लाइफस्टाइल

किडनी की बीमारी दुनियाभर में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक लगभग 10 फीसदी लोगों को इस तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। किडनी की बीमारियों के चलते शरीर की संपूर्ण गतिविधि प्रभावित हो सकती है। असल में किडनी, शरीर में अपशिष्टों को …

बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए व्यक्ति को अपनी दिनचर्या और खानपान में व्यापक सुधार करने की आवश्यकता होती है। साथ ही रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें। विशेषज्ञों की मानें तो बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए कैलोरी काउंट जरूरी है। वहीं, कैलोरी गेन के …

देश की राजधानी दिल्ली अपनी खूबसूरती के लिए दुनियाभर में प्रसिद्ध है। हर साल काफी संख्या में विदेशी पर्यटक दिल्ली घूमने आते हैं। इस शहर में कई ऐतिहासिक पर्यटन और धार्मिक स्थल हैं, जो अपनी विशेषताओं के लिए जाना जाता है। इनमें कुतुबमीनार, जामा मस्जिद, लाल किला, कमल मंदिर, इंडिया …

फूल गोभी की तरह दिखने वाली ब्रोकली सेहत के गुणों से भरपूर है। हालांकि, इसका स्वाद फूलगोभी से अलग होता है। इसका सेवन अधिकतर सलाद या सूप के रूप में किया जाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए और सी के साथ-साथ पोलीफेनोल, क्वेरसेटिन, ग्लूकोसाइड जैसे तमाम पोषक …

स्ट्रॉबेरी एक अच्छा एंटी-ऑक्सीडेन्ट है. स्वास्थ्य के लिए तो इसका सेवन फायदेमंद है लेकिन ये फल त्वचा के लिए लाभदायक है. स्ट्रॉबेरी फाइन लाइंस और झुर्रियों से बचाती है। यह त्वचा के ऊतकों (टिशूज) को मजबूत बनाकर इसे जवां और खूबसूरत बनाती है। इसमें Vitamin C भरपूर मात्रा में होता …

भारतीय शोधकर्ताओं मीनाक्षी द्वारा 2005 में वैस्कुलर हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 35 से 45 वर्ष की आयु के युवा भारतीय समय से पहले कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और दुनिया भर में समान आयु वर्ग की आबादी की तुलना में 10 …

बिबिम गुक्सू रेसिपी: बिबिम गुक्सू, जिसे नूडल्स के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट कोरियाई स्वाद के साथ बनाया जाता है। यह कोरियाई व्यंजनों में एक प्रसिद्ध पारंपरिक नूडल डिश है जो गर्म गर्मी के दिनों के लिए आदर्श है। बिबिम गुक्सु की सामग्री:- कोरियन कोल्ड स्पाइसी नूडल्स …

जैसे-जैसे मानसून दूर होता है, देश भर में मौसम अधिक अनुकूल हो जाता है, जो आपके यात्रा का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है! भारत में सितंबर में छुट्टियों के लिए उत्तर से दक्षिण और पूर्व से पश्चिम तक कई विकल्प हैं, और यह सब आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता …

सब्जियों में मशहूर खीरा हर किसी को पसंद होता है। आप इसे प्रकृति का वरदान कह सकते हैं कि गर्मियों के आगमन के साथ प्रकृति माँ हमें खीरा, तरबूज, खरबूजा और अन्य फल प्रदान करती है जो हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं। गर्मियों के दिनों में …

जब आपका शरीर थकान, तनाव, एलर्जी, बीमारी, बेहतर नींद की कमी जैसी समस्‍या को झेलता है तो आँखों के नीचे डार्क सर्कल (Dark Circles) होना स्वाभाविक बात है। डार्क सर्कल को दूर करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है लेकिन कई जतन करने के बाद भी ये नहीं जातें …