लाइफस्टाइल

सूजन शायद आपको सुनने में उतनी गंभीर न लगे, लेकिन ये तब होती है जब यह काफी पुरानी हो चुकी होती है. इसलिए शरीर में सूजन के इन 5 लक्षणों पर आपको समय रहते ध्‍यान देना जरूरी है. जब हम सूजन के बारे में सुनते हैं, तो सबसे पहली बात …

गर्मियों के दौरान अक्सर हमें ये लगता है कि किसी बेहतरीन ड्रिंक का मजा लिया जाए. दरअसल, गर्मियों के समय में हाइड्रेशन बहुत जरूरी होता है और अगर हाइड्रेशन सही से न हो तो डिहाइड्रेशन, डायजेशन में समस्या, कई तरह की एलर्जी और एनर्जी में कमी हो सकती है. अगर …

1. ओल्ड थिंग्स मस्ट गो! यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए – अगर आप इसे खुद नहीं बनाते हैं तो बदलाव की कोई गुंजाइश नहीं है। अपनी अलमारी खोलो और अपने कपड़ों को अच्छी तरह देखो। आपको अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछना चाहिए – यदि आप अभी किसी …

कल के आगे का साक्षात्कार डॉ राम के साथ 8) जो समान बाहर से लाते है जैसे सब्ज़ियां आदि वो कैसे disinfect कर सकते है? या कब तक इस्तेमाल न करें? प्रो राम  सब्जियां, फल वगैरह बहते पानी से 2-3 बार धोना पर्याप्त है। 72 घंटे बाद वायरस प्रायः निष्क्रिय …

आज के समय में लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण अधिकतर लोग अपने बालो के झड़ने की समस्या से परेशान रहते है, प्रदुषण के कारण बालो के झड़ने के साथ साथ अन्य बहुत सी समस्याए भी देखने को मिलती है, जैसे- डैंड्रफ, खुजली, बालो का सफ़ेद होना आदि, बाल किसी भी …

गर्मी का मौसम यानी चिप-चिप और चिडचिडेपन वाला मौसम होता है. ऐसे में हम सब एक दम हल्का महसूस हो ऐसा खाना और रहना पसंद करते हैं. इस मौसम में स्पेशली महिलाओं में सबसे ज्यादा कपड़ों को लेकर काफी कन्फूजन रहती है. गर्मियों में वह ऐसा क्या पहने की वो …

कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहर देशभर में अभी भी जारी है, अब लाखों लोग इस माहामरी की चपेट में आ चुके हैं. वहीं कुछ इस महामारी से ठीक भी हुए हैं, आइसोलेशन, हेल्दी डाइट और देखरेख से कई लोग इस बीमारी से बाहर आ गए हैं. कोरोना से …

जब हमारी त्वचा बढ़ती उम्र के साथ पतली हो जाती है तो वह ड्राई होने लगती है, अपनी लोच खो देती है और क्रेप पेपर की तरह लगने लगती है. जी हां क्रेपी त्वचा प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होती है और पूरे शरीर में हो सकती है, …

गरमा-गरम छोले का स्वाद भटूरों का साथ लेना भला किसे पसंद नहीं होता है. छोले बनाने के लिए हमेशा इन्हें कम से कम 8 -10 घंटे पहले भिगोना होता है या फिर पूरी रात इन्हें पानी में भिगोने के बाद ही छोले बनाए जा सकते हैं. रातभर भीगे छोले बनाने …

कई बार जाने-अनजाने में हमसे हमारा प्यार रूठ जाता है. छोटी सी अनबन भी बहुत बड़ी हो जाती है. वैसे झगड़े कहाँ नहीं होते हैं पर वक़्त पर किसी को ना मनाओ तो बात हाथ से निकल भी सकती है.प्यार के इस रिश्ते में लड़कों को एक बात तो जरूर …