स्वास्थ्य

डॉक्टर्स सुबह खाली पेट पानी पीने की सलाह देते हैं। कुछ लोग बिना ब्रश किए पानी पीते हैं और कुछ लोग ब्रश करने के बाद। कई लोगों के मन में यह सवाल आता है कि पानी कब पीना चाहिए ब्रश करने से पहले या बाद में। इससे स्किन पर ग्लो …

क्या आप भी मानते हैं कि घी खाने से आप मोटे हो जाएंगे। अगर हां तो आप यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि सुबह-सुबह खाली पेट घी खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। एंटी-ऑक्सीडेंट्स फैटी एसिड्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर घी खाने से सेहत से …

धूम्रपान सेहत को कई तरीकों से नुकसान पहुंचाता है। स्मोकिंग नर्वस सिस्टम से लेकर सर्कुलेटरी सिस्टम रेस्पिरेटरी सिस्टम के अलावा हार्ट से जुड़ी गंभीर समस्याएं की भी वजह बन सकता है लेकिन कम ही लोग जानते होंगे कि इससे रीढ़ की हड्डी पर भी बुरा असर पड़ता है। समय रहते …

सेहत बनाने के लिए अगर आप भी अलग- अलग तरीकों से कर रहे हैं पनीर को खानपान में शामिल तो बहुत जरूरी है पनीर असली है मिलावटी इसके बारे में जानना। वरना ये सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। मार्केट से खुला पनीर खरीदते हैं या फिर …

आयरन (Iron) एक मिनरल है जिसकी हमारे शरीर को वृद्धि और विकास के लिए जरूरत होती है। यह शरीर में रेड ब्लड सेल्स में एक प्रोटीन हीमोग्लोबिन बनाने के लिए में भी मदद करता है। ऐसे में शरीर में इसकी कमी (Iron Deficiency Signs) होने पर कई एनीमिया समेत कई …

हेल्थ डेस्क- भारतीय खाने में हर रोज कहीं न कही दाल का इस्तेमाल खाने में किया ही जाता है. अगर खाने में दाल लोगों ने न मिले तो उन्हें खाना अधूरा लगता है. मसूर, उड़द, अरहर जैसी साधारण दाल के अलावा राजमा और चना जैसी टेस्टी और फैंसी दालें आपके घर …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों के मौसम में शरीर के अंदर पानी की कमी न हो इसके लिए लोग कई तरीके के उपाए करते हैं.लेकिन शरीर में पानी की कमी को पूरा करने का बड़ा ही आसान सा तरीका है वो है नारियल पानी… जानकारी के लिए बता दें कि नारियल पानी में …

हेल्थ डेस्क- नीम के पेड़ के बारे में हर किसी ने सुना होगा. ज्यादातर घरों में नीम का पेड़ आपको देखने को मिल ही जाएगा.इसी के साथ-साथ आयुर्वेद में भी नीम की पत्तियों का भी काफी महत्व है. नीम में बहुत सारे औषधीय गुणों से भरा होता हैं, जो सेहत के …

फेशियल ऐसा स्किन ट्रीटमेंट जो चेहरे के निखार को बढ़ाने के साथ बढ़ती उम्र के असर को भी कम करने में असरदार माना जाता है, लेकिन कई महिलाओं को फेशियल के बाद रैशेज, दाने और खुजली की समस्या हो जाती है। जिसका दोष फेशियल में इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स पर …

वैसे तो बहुत सारे फल हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं,अलग-अलग मौसम में कई तरीके के फल हैं जो मीठे और खट्टे हैं.इसी में से एक है कच्चा पपीता…जो शरीर के अंदर कई लाभ वाली विटामिन को हमारे अंदर पहुंचाता है. सबसे पहले तो कच्चा पपीता खाने …