अक्सर लोग अपने गलत खाने-पीने की आदतों से परेशान रहते है. उसके बाद न समय पर सोते है न जागते है, यदि आपको लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठने और एक्सरसाइज न करने जैसी कई तरह की आदते है तो आपको बता दें की ऐसा करने से इंसान …
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