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लौकी का इस्तेमाल आप सभी ने सब्जी या कोफ्ते के रूप में जरूर किया होगा. लौकी स्वाद में लाजवाब होने के साथं सेहत के लिए भी फायदेमंद है. लेकिन कभी आपने सोचा है कि सेहत से भरपूर ये सब्जी आपके सौंदर्य को निखारने के लिए मुख्य घटक के रूप में …

खुद को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ पौष्टिक आहार लेना और एक्सरसाइज करना ही काफी नहीं है. बल्कि अपनी मेडिकल कंडीशन के बारे में अवगत रहने के लिए भी आपके पास सही जानकारी और टूल्स होना बेहद महत्वपूर्ण है. घर पर सही हेल्थ टूल्स उपलब्ध होने से आप किसी गंभीर …

सूजन शायद आपको सुनने में उतनी गंभीर न लगे, लेकिन ये तब होती है जब यह काफी पुरानी हो चुकी होती है. इसलिए शरीर में सूजन के इन 5 लक्षणों पर आपको समय रहते ध्‍यान देना जरूरी है. जब हम सूजन के बारे में सुनते हैं, तो सबसे पहली बात …

गर्मियों के दौरान अक्सर हमें ये लगता है कि किसी बेहतरीन ड्रिंक का मजा लिया जाए. दरअसल, गर्मियों के समय में हाइड्रेशन बहुत जरूरी होता है और अगर हाइड्रेशन सही से न हो तो डिहाइड्रेशन, डायजेशन में समस्या, कई तरह की एलर्जी और एनर्जी में कमी हो सकती है. अगर …

कल के आगे का साक्षात्कार डॉ राम के साथ 8) जो समान बाहर से लाते है जैसे सब्ज़ियां आदि वो कैसे disinfect कर सकते है? या कब तक इस्तेमाल न करें? प्रो राम  सब्जियां, फल वगैरह बहते पानी से 2-3 बार धोना पर्याप्त है। 72 घंटे बाद वायरस प्रायः निष्क्रिय …

श्रीलंका क्रिकेट बोर्ड ने अपना केंद्रीय अनुबंध जारी कर दिया है। इस कॉन्ट्रैक्ट में खिलाड़ियों को सालाना मिलने वाले वेतन में कटौती की गई है। इसे लेकर श्रीलंका क्रिकेट टीम के खिलाड़ी अपने बोर्ड से नाराज चल रहे हैं। इसी खबर के बीच एक जबरदस्त आकड़ा निकल कर सामने आ …

कई बार ऐसा होता है कि जब हम किसी से उधार लेते हैं और चुका नहीं पाते तो दोबारा सामने तक पड़ने की हिम्मत नहीं होती है। आईपीएल की एक टीम के साथ में ऐसा ही कुछ हुआ है। दरअसल आईपीएल के शुरुआती दो साल में कोच्चि टस्कर्स नाम की …

पूर्व भारतीय कप्तान महेंद्र सिंह धोनी के बाद विराट कोहली का क्रिकेट करियर व पर्सनल लाइफ सबसे ज्यादा चर्चा का विषय रही है। आज उनकी जिंदगी से जुड़ी एक खास बात हम आपको आज बताने जा रहे हैं। दरअसल वो खास बात ये है कि अनुष्का शर्मा से शादी के …

रेसलिंग की फील्ड में तो सुशील कुमार ने देश का नाम खूब रोशन किया है पर हाल ही में उनके एक कृत्य से खेल जगत शर्मसार है। दरअसल इस वक्त रेसलर सुशील कुमार एक मर्डर के केस में बुरी तरह से फंस गए हैं और सलाखों के पीछे हैं। तो …

हाल ही में खेल के गलियारों से बेहद चौंकाने वाली व शर्मसार कर देने वाली खबर आई है। दरअसल ओलंपिक मेडल विजेता सुशील कुमार अब किसी के आइडल नहीं बल्कि एक हत्यारे बन कर रह गए हैं। उन्होंने अपने ही एक फैन को फ्लैट पर कब्जे की बात को लेकर …