लाइफस्टाइल

इन द‍िनों द‍िल्‍ली-एनसीआर में तेज धूप और बार‍िश का स‍िलस‍िला जारी है। इससे मच्‍छरों का आतंक भी बढ़ता जा रहा है। दरअसल, मच्छरों के पनपने के पीछे का कारण जगह-जगह पानी का भरा होना है। ए‍क ही जगह पर जमे हुए पानी में मच्‍छर तेजी से पनपते हैं। वे अंडे …

भारत के कई राज्यों में मानसून दस्तक दे चुका है। बारिश की बूंदें और ठंडी हवाएं हर किसी को खूब पसंद आती हैं। लेकिन यह सुहाना मौसम अपने साथ कई परेशानियां भी लेकर आता है। बारिश के मौसम में कीड़े-मकौड़े, मच्छर और कीटाणु काफी तेजी से बढ़ते हैं। इसलिए मानसून …

मेंटल हेल्‍थ पर कैसे पड़ता है असर? अगर आप लगातार कुछ न कुछ सोचा करते हैं तो हम आपको बता दें क‍ि इससे आपको क‍िसी भी काम पर फोकस करने पर परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। आप बातों को भी भूल सकते हैं। इसके अलावा आपमें Self Confidence …

क्या आप जानते हैं कि आप जो भी खाते-पीते हैं, उसका सीधा असर आपके लिवर पर पड़ता है। जी हां, यहीं कारण है कि अंट-शंट खाने की वजह से लोगों में फैटी लिवर की समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है। लेकिन इनमें भी कुछ ऐसे फूड्स होते हैं, जो …

अगर आप भी नाइट शिफ्ट करते हैं और अच्छी नींद के लिए तरसते हैं, तो यह आर्टिकल आपको जरूर पढ़ना चाहिए। दरअसल, दिन में सोना रात की नींद से बहुत अलग होता है, क्योंकि इस समय घर में होने वाला शोर, रोशनी और बॉडी की इंटरनल क्लॉक का बदलना नींद …

कोविड-19 (COVID-19) के मामले फिर से दुनियाभर में बढ़ने लगे हैं। कोविड-19 तेजी से अपने पैर पसार रहा है। इससे बचाव बेहद जरूरी है। इंड‍िया में कोव‍िड 19 के मामले इतनी तेजी से बढ रहे हैं क‍ि हर रोज मरीजों की संख्या नए रिकॉर्ड बना रही है। इस समय देश …

आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में हर कोई तनाव से जूझ रहा है। तनाव के पीछे कई कारण ज‍िम्‍मेदार हो सकते हैं। काम का बोझ, पर‍िवार में कलह और पैसों की कमी के कारण लोग तनाव का श‍िकार होते जा रहे हैं। अच्‍छी लाइफ के ल‍िए मन का शांत होना …

हर साल 31 मई को वर्ल्ड नो टोबैको डे (World No Tobacco Day 2025) तंबाकू के खतरे के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। तंबाकू ओरल कैंसर का एक अहम कारण है जिससे हर साल लाखों लोगों की जान जाती है। इसलिए इससे बचाव कैसे किया जाए …

हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण शरीर में टॉक्सिन्स जमा होते हैं जिससे लिवर और किडनी के फंक्शन प्रभावित होते हैं। इसलिए कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स (Liver Detox Drinks) को डाइट में शामिल करना चाहिए जो आपके लिवर और किडनी में जमा हो रही गंदगी को साफ करने में आपकी मदद करेंगे। …

World Digestive Health Day 2025 के मौके पर हम आपको ऐसे 5 सीड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाने से न सिर्फ एसिडिटी और बदहजमी से छुटकारा मिल जाएगा बल्कि पेट से जुड़ी कुछ और समस्याएं भी आपसे दूरी बना लेंगी। सबसे खास बात …