लाइफस्टाइल

इन दिनों हमारी जीवनशैली में लगातार हो रहे बदलावों की वजह से हमारी सेहत भी लगातार प्रभावित हो रही है। काम के बढ़ते बोझ और तनाव की वजह से आजकल चाय-कॉफी हमारी रूटीन का हिस्सा बन चुकी है। हम में से कई लोग दिन कई बार कॉफी, चाय, कोको और …

हर दिन एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो चुके हैं और अगर डिनर में कुछ अलग और बढ़िया खाना चाहते हैं, तो घर पर ही ढाबा स्टाइल सेव टमाटर की सब्जी बना सकते हैं। इस आसान विधि से आप मिनटों में इसे तैयार कर सकते हैं। कितने लोगों …

पिछले साल नवंबर में घरेलू स्मार्टफोन निर्माता लावा ने अपना 5G इनेबल स्मार्टफोन Lava Blaze 5G को 4GB रैम के साथ लॉन्च किया था। आज कंपनी ने इसका 6GB रैम वैरिएंट लॉन्च किया है, जो 3GB वर्चअल रैम के साथ आता है, यानी आपको इस फोन में कुल 9GB तक रैम …

रक्‍तदान को महादान कहा जाता है। ज्‍यादातर लोग अपनी ज‍िंदगी में कभी न कभी रक्‍तदान करते हैं। लेक‍िन डायब‍िटीज के मरीजों को ऐसा लगता है क‍ि वे रक्‍तदान नहीं कर सकते। टाइप 1 और टाइप 2 डायब‍िटीज के मरीजों को अक्‍सर ये भ्रम रहता है क‍ि ब्‍लड डोनेट करने से …

अपने स्पेशल वन को अपनी कुकिंग से करना चाहते हैं इंप्रेस, तो उनके लिए बनाएं वैरी हेल्दी एंड टेस्टी क्वेकर ओट्स मैंगो पैनकेक, आइए जानते हैं इसकी क्विक रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : क्वेकर ओट्स पाउडर- 3/4 कप, केला या पका हुआ आम (कटे हुए)- 1, मैदा- …

अगर आपको भी तनाव ने घेर रखा है, तो दूध का सेवन करें। कई शोध में इस बात को उठाया गया है क‍ि पोषक तत्‍वों की कमी के कारण तनाव होता है और दूध का सेवन करने से अनेक पोषक तत्‍वों की कमी दूर होती है। दूध में अमीनो एस‍िड …

खराब खान-पान, जीवनशैली और बीमारियों की वजह से अधिकतर लोगों को मोटापे का सामना करना पड़ रहा है। दुनियाभर में कई लोग ऐसे हैं, जो अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं। वजन कम करने के लिए, फिट और हेल्दी रहने के लिए अकसर लोग जिम में पसीना बहाते हैं। …

हेल्दी स्नैक्स में कई बार समझ ही नहीं आता क्या खाएं, तो ऐसे में आप मेथी गट्टे का ऑप्शन है बेस्ट। जिसे आप सब्जी ही नहीं बल्कि स्नैक्स की तरह भी कर सकते हैं एंजॉय। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1.5 कप ताजी मेथी बारीक कटी हुई, 2 …

वही रोज-रोज अरहर, चना दाल खाकर थक चुके हैं तो ट्राय करें पंचमेल दाल, तो टेस्टी होने के साथ ही काफी हेल्दी भी होती है, यहां जानें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 5 सामग्री : ¼ कप तूर दाल, ¼ कप उरद दाल, ¼ कप मूंग दाल, ¼ कप …

सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं और पानी कम पीने की वजह से अक्सर लोगों के होंठ फटने लगते हैं। ठंडी हवाओं के कारण कई बार होंठो की हालात इतनी ज्यादा खराब हो जाती है कि उनमें से खून निकलने लगता है। फटे हुए होंठ न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती …