लाइफस्टाइल

आजकल लोगों के खाने-पीने में ऐसी चीजें शामिल होती है जिनके चलते वजन कंट्रोल में नहीं हो पाता है। हालाँकि हर कोई अपने आपको स्लिम फिट रखना चाहता है लेकिन फिर भी शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है। सबसे खासतौर पर अगर आप डेस्क वर्क …

मानसून के दौरा शरीर का ख्याल रखना जरूरी है। जी हाँ और इस वजह से चाहे गर्मी हो या ठंड हो शरीर के लिए अलग-अलग तरह की डाइट भी बहुत ज़रूरी है। सबसे ज्यादा इस दौरान आंखों का भी ध्यान रखना चाहिए। जी दरअसल गर्मी में आंखों की जलन और …

गर्मी का मौसम जा चुका है और मॉनसून आ चुका है। हालाँकि बारिश का मौसम अपने साथ कई सारे इंफेक्शन और बीमारियां भी लेकर आया है। जी दरअसल इस मौसम में हर किसी को कुछ जरूरी स्किन केयर टिप्स का ध्यान रखना चाहिए। इसमें शरीर की एक खास जगह एंटी-फंगल …

खट्टे -मीठे स्वाद के साथ से भरपूर अनानास को सेहत के लिए सबसे अहम और लाभकारी माना जाता है। जी हाँ और कई बीमारियों में मरीजों को इलाज के दौरान विशेषज्ञ इसे खाने की सलाह देते है। जी दरअसल अनानास बॉडी में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए एक अच्छा तरीका माना …

आजकल कम उम्र में ही लड़के-लड़कियों के बाल सफेद होने लगते हैं। जी हाँ और इसके चलते सभी मेहंदी या कलर लगाना शुरू कर देते हैं। हालाँकि इनके इस्तेमाल से बाल रूखे हो जाते हैं। कई लोग पैकेट वाली मेहंदी या कलर लगाते हैं तो बाल रूखे हो जाते हैं। …

आप सभी ने अक्सर सुना होगा या देखा होगा लोगों को सुबह के वक्त गर्म पानी पीते हुए या पीना अच्छा रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि रात के वक्त गर्म पानी पीकर सोया जाए तो अगले दिन सेहत से जुड़े कई बदलाव देखे जा सकते हैं। …

बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए कई तरीके आजमाए जाते हैं। जी हाँ और आज के समय में कई लोगों के बाल झड़ते हैं और ऐसे में हेयर केयर रूटीन में बालों को कॉम्ब करना, ऑयलिंग, हेयर सीरम और इन्हें नियमित रूप से शैंपू करना सब शामिल होता …

बारिश का मौसम आ चुका है और इस मौसम में हमारा पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है। जी दरअसल इस मौसम में इम्यून सिस्टम (Immune System) कमजोर पड़ जाता है और इसके कारण बुखार, खांसी और फ्लू (Cough and Flu) का रिस्क तो बढ़ता ही है, साथ ही बैक्टीरिया और फंगस …

आप सभी ने बादाम तो खाया ही होगा लेकिन हरा बादाम शायद ही कभी खाया हो। जी दरअसल कच्चे बादाम को ही हरा बादाम कहते हैं और लोग इस फल के बारे में कम ही जानते हैं हालाँकि इसके कई बेहतरीन फायदे हैं और आज हम आपको इसी के बारे …

वजन कंट्रोल करने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक नाशपाती खाना लाभकारी है। जी हाँ और नाशपाती को खाने के अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं। जी दरअसल कई पोषक तत्वों से भरपूर नाशपाती सिर्फ खाने में ही स्वादिष्ट होती, बल्कि कई गंभीर रोगों को दूर रखने में भी मदद …