लाइफस्टाइल

स्मोकिंग यानी धूम्रपान करने से एक नहीं कई तरह की बीमारियां आपके शिकार बना सकती हैं। स्मोक करने की लत एक ऐसी चीज़ है जो सेहत को बुरी तरह क्षति पहुंचा सकती है। कैंसर से लेकर दिल की बीमारियां, स्ट्रोक, सीओपीडी जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारी आपको घेर सकती हैं। …

बेसन का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए कई सदियों से किया जाता रहा है। ये त्वचा को ग्लोइंग बनाने से लेकर शरीर के बालों को हटाने तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ये त्वचा को हेल्दी भी बनाता है। बेसन का फेस पैक दाग-धब्बों से छुटकारा पाने और …

गर्मियों के मौसम में प्रदूषण, धूल-मिट्टी के चलते स्किन खराब हो जाती है। केवल यही नहीं बल्कि इसके अलावा तनाव और अनहेल्दी डाइट का असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। गर्मी के दिनों में चेहरे बेजान हो जाता है। ऐसे में अगर आप एक हेल्दी और खूबसूरत स्किन चाहती …

खान-पान सही न होने से पेट से जुड़ी कई दिक्कतें पैदा हो जाती हैं। इनमें से एक है पेट का फ्लू यानी ‘स्टमक फ्लू’, जिसे मेडिकल भाषा में गेस्ट्रोएन्टराइटिस कहते हैं। स्टमक फ्लू पाचन तंत्र में सूजन की वजह से या फिर पेट में इंफेक्शन की वजह से हो सकती …

एक्सरसाइज़ के बाद होने वाले मसल्स पेन को लेकर बहुत ज्यादा घबराएं नहीं क्योंकि ये इस बात का भी संकेत होता है कि आपने अच्छी-खासी ट्रेनिंग की है। लेकिन हां, अगर ये ज्यादा दिनों तक बना रहे तो इससे फिटनेस रूटीन बिगड़ जाता है और वापस शुरू करने में काफी …

चेहरे की देखभाल में घरेलू नुस्खे ( Home remedies for skin care ) सबसे कारगर मने जाते हैं. चेहरे को सुंदर और आकर्षक दिखाने के लिए लड़कियां सबसे अधिक मेहनत करती हैं, हालाँकि कभी वह इसमें सफल हो जाती हैं तो कभी नहीं. वहीँ अगर घरेलू नुस्खों को आजमाया जाए …

दुनियभर में अधिकतर लडकियां लंबे बाल चाहती हैं और जिनके बाल लंबे होते हैं वह उनके टूटने से परेशान रहती हैं। इसके चलते ऐसी लड़कियां हर लुक के साथ स्ट्रेट हेयर को रखना पसंद करती हैं जो हो नहीं पाते और उन्हें करवाने में बड़ा खर्चा लगता है। कई लड़कियां …

गर्मियों का मौसम पूरी तरह से आ चुका है। ऐसे मौसम में हम सभी हम घरों में आराम से बैठना और रिलेक्स करना पसंद करते हैं। लेकिन अफसोस की बात यह है कि हमें घर से बाहर निकलना पड़ता है और काम पर जाना पड़ता है। जिसका मतलब है चिलचिलाती …

 ऑलिव ऑयल यानी ज़ैतून के तेल का सेवन करने से आप वक्त से पहले मृत्यु से बच सकते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन रिसर्च स्टडी से पता चला है कि हृदय रोगों व मृत्यु के कम जोखिम और ज़ैतून के तेल के बीच गहरा संबंध है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल …

गर्मियों के मौसम में प्रदूषण, धूल-मिट्टी के चलते स्किन खराब हो जाती है। केवल यही नहीं बल्कि इसके अलावा तनाव और अनहेल्दी डाइट का असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। गर्मी के दिनों में चेहरे बेजान हो जाता है। ऐसे में अगर आप एक हेल्दी और खूबसूरत स्किन चाहती …