लाइफस्टाइल

आजकल ज्यादातर लोग थायराइड की बीमारी से परेशान रहते हैं। थायराइड ग्रंथि थायरोक्सिन नामक हार्मोन से बनती है। थायराइड साइलेंट किलर होता है। इसके लक्षण बहुत देर से नजर आते हैं। ज्यादातर लोग थायराइड की बीमारी का इलाज करने के लिए महंगी महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं। जिसमें उनके …

लहसुन का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ने के लिए जाता है, इसके इस्तेमाल से किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना हो जाता है, पर क्या आपको पता है की लहसुन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, ये एक नेचुरल औषधि के रूप में काम करता है …

पूरे भारत में मानसून दस्तक दे चुका है. जगह-जगह पर लगातार बारिश हो रही है. ऐसे में बहुत सारे लोगों को काम के सिलसिले में घर से बाहर भी निकलना पड़ता है. कई बार लोग मस्ती में और कई बार मजबूरी में बारिश में भीग जाते हैं. लेकिन क्या आप …

मानसून आ गया है जिसका मतलब है कि हवा में नमी की मात्रा बढ़ गई है और इसके परिणामस्वरूप मुंहासे हो सकते हैं। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आपके छिद्र बंद न हों। यहां कुछ स्किनकेयर हैक्स दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर …

मोरिंगा में एंटिफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट होते हैं जो बालों के झड़ने से निपटने, बालों के विकास को बढ़ावा देने, मजबूती बहाल करने, बालों के झड़ने को कम करने और केराटिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं। क्या हमें इस बारे में और बताने की आवश्यकता है कि …

यदि आपको अपने बचपन के दिनों में वापस जाना है, तो आपकी माँ आपको बताएगी कि वह आपको दूध और केसर के मिश्रण से कैसे नहलाना पसंद करती है। पिगमेंटेशन, मुंहासे, सुस्त त्वचा और उम्र बढ़ने वाली त्वचा से निपटने के लिए एक बार में बहुत कुछ करना पड़ता है। …

यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि आप नियमित रूप से सभी आवश्यक पोषक तत्वों को अपनी प्लेट में डाल रहे हैं, तो यहां कुछ बाहरी कारक हैं जिनकी आपको जांच करनी चाहिए जो आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं- 1. Toxic nail paints: हर्बल उत्पाद चुनें और …

लगभग पूरे देश में मॉनसून आ चुका है। इस मौसम में लोग ज्यादातर तले हुए पकौड़े, चटपटे स्‍नैक्‍स, कचौरियां और तरह-तरह के पकवान खाने में दिलचस्पी रखते हैं। जो लोग मोटापे के शिकार हैं, वो भी इस मौसम में इन चीज़ों से दूरी नहीं बना पाते हैं। नतीजा उनका मोटापा …

पुदीना हमारे दिन के तनाव को शांत कर सकता है और त्वचा देखभाल विभाग में अपनी शक्ति बढ़ा सकता है। पुदीने के पत्ते विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा की रंगत को बढ़ाने में मदद करते हैं और सुस्ती से लड़ सकते हैं। मुँहासा प्रवण …

सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार अनिवार्य है। लापरवाही बरतने पर कई बीमारियां दस्तक देती हैं। खासकर खानपान में पोषक तत्वों की कमी के चलते व्यक्ति दुर्बल होने लगता है। विशेषज्ञों की मानें तो अनुचित खानपान की वजह से मोटापा और दुबलेपन की समस्या होती है। अगर संतुलित मात्रा से …