लाइफस्टाइल

हर किसी के लिए स्वस्थ रहना बहुत ही जरूरी है। जी दरअसल हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए एक्सरसाइज और हेल्दी रूटीन (Healthy Routine) के साथ हेल्दी डाइट होना भी बेहद जरूरी है। वहीं खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के कारण कई बार स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। …

शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाने वाला आलू स्किन के लिए सबसे बेहतरीन माना जाता है। आज के समय में इससे बने कई प्रोडक्ट्स बाजार में मिल रहे हैं और इनसे स्किन की बेस्ट केयर भी की जा सकती है। वहीं स्किन केयर (Skin care) में इसका इस्तेमाल भी …

आज के समय में लड़कियों को बालों को लेकर बड़ी चिंता रहती है। वैसे आपकी जानकारी के लिए बता दें कि बाल चिंता के कारण भी जमकर टूटते हैं। कई लड़कियां कहती हैं कि बालों में तेल लगाने के बाद भी बाल टूट रहे हैं जबकि ऐसा होना नहीं चाहिए। …

आजकल खराब लाइफस्टाइल देखने को मिलती है और इसकी वजह से महिला से लेकर पुरुष तक बाल और स्किन संबंधी समस्या से ग्रसित हैं। आज के समय में अनहेल्दी खान-पान से चेहरे का नेचुरल ग्लो कम हो जाता है और खराब आदतों का असर बालों पर भी पड़ता है। हालाँकि …

सर्दियों के मौसम में हाथों की त्वचा बेजान और काफी रूखी हो जाती है। साथ ही कोविड संक्रमण से बचने के लिए बार-बार हाथ धोने और सैनेटाइज़ करने का भी सुझाव दिया जा रहा है तो ऐसे में हाथों की केयर और भी ज्यादा जरूरी हो जाती हैं वरना उनमें …

दुनियाभर में कई लोग हैं जो खट्टी डकार (Indigestion) से परेशान रहते हैं। यह उन्हें बार-बार आती हैं। इसी के साथ कई बार खान-पान में कुछ गड़बड़ी होने से लोगों को इस समस्‍या का सामना करना पड़ता है। जी दरअसल, पेट में हवा भर जाने पर या अपच होने के …

सर्दी का मौसम है और इस मौसम में बालों को लेकर कई समस्या होती रहती है। जैसे बालन को झड़ना, बालों का कमजोर होना, रुसी होना आदि। हालाँकि बालों (Hair) को लंबे-घने-मजबूत बनाने के लिए बालों की सही देखभाल बहुत ज़रूरी है। आप सभी को बता दें कि सर्दियों के …

आज के समय में कई लड़कियां, महिलाएं और यहाँ तक की पुरुष भी सफ़ेद बालों से परेशान रहते हैं। जी हाँ, इन दिनों काफी लोग अपने बालों के सफेद होने और झड़ने की समस्या से परेशान है और इसी के चलते वह कई केमिकल युक्त चीजों का इस्तेमाल करते हैं। …

मोरिंगा ओलेफेरा नामक पौधे से प्राप्त होने वाली मोरिंगा (सहजन) की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। जी हाँ, आप सभी को बता दें कि इसमें जरूरी पोषक तत्व होते हैं। कहा जाता है प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, 8 से 9 अमीनो एसिड्स और विटामिन सी व ए मिनरल्स भी …

आजकल बालों का झड़ना (hair fall) लोगों के लिए बहुत आम हो चुका है। यह समस्या महिला हो या पुरुष सभी में नजर आती है। जी हाँ और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब लाइफस्टाइल और वातावरण को होने वाला नुकसान भी शामिल हैं। हालाँकि आप इन …