लाइफस्टाइल

दिल को स्वस्थ रखता है हल्दी का तेल

हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है. इस तेल में हल्दी की तरह ही भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हल्दी का तेल शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है. 1- अगर आप के जोड़ों और मसल्स में दर्द रहता है तो हल्दी के तेल से मसाज करें. हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो जोड़ों और मसल के दर्द से आराम दिलाते हैं. 2- दिल के मरीजों के लिए हल्दी का तेल बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल में बना खाना खाने से शरीर में रक्त का बहाव सही रहता है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. हल्दी का तेल खाने से हार्ट अटैक होने का खतरा भी कम हो जाता है. 3- हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी माइक्रोबियल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. 4- हल्दी के तेल में डिप्रेशन कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं. अगर आप शांत और आराम महसूस करना चाहते हैं तो हल्दी के तेल की कुछ बूंदों को लेकर हवा में फैलाएं. रात में सोने से पहले ऐसा करने से आपका तनाव कम हो जाएगा हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से निकाला जाता है. इस तेल में हल्दी की तरह ही भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हल्दी का तेल शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है. 1- अगर आप के जोड़ों और मसल्स में दर्द रहता है तो हल्दी के तेल से मसाज करें. हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो जोड़ों और मसल के दर्द से आराम दिलाते हैं. 2- दिल के मरीजों के लिए हल्दी का तेल बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल में बना खाना खाने से शरीर में रक्त का बहाव सही रहता है और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. हल्दी का तेल खाने से हार्ट अटैक होने का खतरा भी कम हो जाता है. 3- हल्दी के तेल में भरपूर मात्रा में एंटी माइक्रोबियल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके शरीर को बीमारियों से बचाते हैं. 4- हल्दी के तेल में डिप्रेशन कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं. अगर आप शांत और आराम महसूस करना चाहते हैं तो हल्दी के तेल की कुछ बूंदों को लेकर हवा में फैलाएं. रात में सोने से पहले ऐसा करने से आपका तनाव कम हो जाएगा और मूड फ्रेश हो जाएगा.और मूड फ्रेश हो जाएगा.

हल्दी हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, पर क्या आपको पता है कि सिर्फ हल्दी ही नहीं बल्कि हल्दी का तेल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हल्दी के तेल को हल्दी के पौधे की जड़ों से …

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पार्टनर के साथ इन तरीकों से इंजॉय करें रोमांटिक रेन

बारिश का मौसम बहुत ही सुहाना होता है. इस मौसम में पार्टनर के साथ घूमने और मस्ती करने में बहुत मजा आता है. बारिश के मौसम को प्यार का मौसम भी कहा जाता है. बारिश का मौसम दो प्यार करने वालों के लिए बहुत मायने रखता है. ऐसे में आप …

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गर्दन के कालेपन को दूर करता है एलोवेरा

सभी लड़कियां अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत सारे तरीकों का इस्तेमाल करती हैं, पर अक्सर वह अपनी गर्दन की देखभाल करना भूल जाती हैं. गर्दन पर धूल मिट्टी और धूप के कारण काला पन आने लगता है. जो देखने में बहुत ही खराब लगता है. गर्दन …

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बारिश के मौसम में इन तरीकों से करें अपनी ब्यूटी की देखभाल

बारिश के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. इस मौसम में त्वचा ऑयली और डल हो जाती है. इन समस्याओं से बचने के लिए लड़कियां मार्केट में मिलने वाली महंगी महंगी ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं. जिससे कोई फायदा नहीं होता है. आज हम आपको …

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ऑयली स्किन की देखभाल करते हैं यह टिप्स

जिन लड़कियों की स्किन ऑयली होती है उन्हें त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऑयली स्किन होने पर चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और दाग धब्बों जैसी समस्याएं होने लगती हैं. जो देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. इसके अलावा ऑयली स्किन पर हमेशा तेल दिखाई देता है. जिससे चेहरे की पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपनी ऑयली स्किन की देखभाल कर सकते हैं. 1- एलोवेरा जेल ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. एलोवेरा का इस्तेमाल करने से त्वचा में मौजूद एक्स्ट्रा आयल बाहर निकल जाता है. आयली स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे को धोकर एलोवेरा जेल लगाएं. जब यह सूख जाए तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. दिन में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराने से ऑयली स्किन की समस्या से छुटकारा मिलता है. 2- वैसे तो मार्केट में ऑयली स्किन के लिए बहुत सारे फेशियल मिल जाएंगे, पर सेब का फेशियल ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सेब के स्लाइस को काटकर अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. 1 घंटे बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी त्वचा चमकदार हो जाएगी. 3- अंडा खाने में स्वादिष्ट होता है उतना ही फायदेमंद ऑयली स्किन के लिए भी होता है. अंडे का इस्तेमाल करने से त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और आपकी त्वचा में मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल भी कम हो जाता है. इसे इस्तेमाल करने के लिए अंडे की सफेदी को अपने चेहरे पर लगाएं. बाद में इसे गुनगुने पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी ऑयली स्किन की समस्या दूर हो जाएगी. 4- ऑयली स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे पर चंदन का पेस्ट लगाएं. हफ्ते में तीन बार चेहरे पर चंदन का पेस्ट लगाने से त्वचा खिली खिली लगने लगेगी और त्वचा पर मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल भी साफ हो जाएगा.

जिन लड़कियों की स्किन ऑयली होती है उन्हें त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऑयली स्किन होने पर चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और दाग धब्बों जैसी समस्याएं होने लगती हैं. जो देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. इसके अलावा ऑयली स्किन पर हमेशा तेल दिखाई देता …

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तीज के मौके पर महिलाएं जरूर करें यह श्रृंगार

सावन में मनाया जाने वाला हरियाली तीज का त्यौहार महिलाओं के लिए बहुत खास होता है. भारत देश में तीज के त्यौहार को बहुत ही धूमधाम के साथ मनाया जाता है. खासकर सुहागन महिलाएं इस त्योहार को बहुत धूमधाम से मनाते हैं. तीज का व्रत महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए रखते हैं. इस दिन महिलाएं नए कपड़े और गहने पहनकर श्रृंगार करते हैं. जो उनके रूप को और भी निखार देता है. 1- मेहंदी भारतीय परंपरा के हर त्योहार का हिस्सा होती है. हरियाली तीज के पावन त्योहार पर मेहंदी लगाना बहुत शुभ होता है. ऐसा माना जाता है कि मेहंदी लगाने से पति पत्नी का रिश्ता और भी मजबूत हो जाता है. मेहंदी लगाने से आपकी खूबसूरती में निखार आता है. 2- चूड़ियां भारतीय महिलाओं के श्रृंगार का बहुत अहम हिस्सा होती हैं. हरियाली तीज के त्यौहार पर महिलाएं अपने हाथों में लाल और हरे रंग की चूड़ियां पहनती हैं. लाल और हरे रंग की चूड़ियां सुहाग की निशानी मानी जाती हैं. आजकल मार्केट में चूड़ियों के बहुत सारे कलर और डिजाइन आसानी से मिल जाते हैं. 3-अगर आप तीज के मौके पर सबसे अलग और खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो अपने बालों में परांदा जरूर लगाएं. परांदा लगाने से आपको ट्रेडिशनल लुक मिलेगा और आपकी पर्सनैलिटी में निखार आएगा. 4- पायल के बिना किसी भी लड़की का श्रृंगार अधूरा रहता है. इस पावन त्योहार पर सुहागिनों का पैर खाली नहीं होना चाहिए. पायल पहनने से आपको ट्रेडिशनल लुक मिलेगा.

सावन में मनाया जाने वाला हरियाली तीज का त्यौहार महिलाओं के लिए बहुत खास होता है. भारत देश में तीज के त्यौहार को बहुत ही धूमधाम के साथ मनाया जाता है. खासकर सुहागन महिलाएं इस त्योहार को बहुत धूमधाम से मनाते हैं. तीज का व्रत महिलाएं अपने पति की लंबी …

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क्लासी लुक पाने के लिए शर्ट के साथ ट्राई करें साड़ी

सभी लड़कियां अपनी फेवरेट बॉलीवुड दीवाज़ से फैशन टिप्स लेना पसंद करती हैं. साड़ी की बात करें तो बॉलीवुड डिवास में साड़ी का फैशन हमेशा से एवरग्रीन रहा है. बस उनके साड़ी पहनने का स्टाइल और ब्लाउज का डिजाइन समय के साथ बदलता रहता है. अगर आप साड़ी को नया ट्विस्ट देना चाहती हैं तो बॉलीवुड एक्ट्रेस से ब्लाउज के डिजाइंस और कलेक्शन के टिप्स ले सकते हैं. बॉलीवुड हीरोइंस अपने सिंपल ट्रेडिशनल लुक को भी खूबसूरत इंडो वेस्टर्न लुक में बदलना बहुत अच्छे से जानते हैं. आप बॉलीवुड हीरोइंस को अक्सर शर्ट पहने देखा होगा. बॉलीवुड हीरोइंस शर्ट को केवल जींस या शॉर्ट्स के साथ ही नहीं बल्कि साड़ी, स्कर्ट और लहंगे के साथ भी पहनते हैं. अगर आप अपनी ट्रेडिशनल वियर को नया लुक देना चाहते हैं तो शर्ट के साथ साड़ी, प्लाजो, पैंट और स्कर्ट के साथ ट्राई करें. इससे आपको क्लासी लुक मिलेगा. आज हम आपको शर्ट को साड़ी या अन्य ट्रेडिशनल आउटफिट के साथ ट्राई करने के स्मार्ट टिप्स बताने जा रहे हैं. जिन्हें अपनाने से आप भीड़ में भी अलग नजर आएंगी.

सभी लड़कियां अपनी फेवरेट बॉलीवुड दीवाज़ से फैशन टिप्स लेना पसंद करती हैं. साड़ी की बात करें तो बॉलीवुड डिवास में साड़ी का फैशन हमेशा से एवरग्रीन रहा है. बस उनके साड़ी पहनने का स्टाइल और ब्लाउज का डिजाइन समय के साथ बदलता रहता है. अगर आप साड़ी को नया …

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ब्लीच करने से पहले जरूर करें यह काम, नहीं होगी जलन

सभी लड़कियां अपने चेहरे के अनचाहे बालों को ब्राउन करने, टैनिंग, डार्क स्पॉट्स और दाग धब्बे दूर करने के लिए ब्लीच का इस्तेमाल करते हैं. ब्लीच चेहरे की गंदगी को उतारकर त्वचा की रंगत में निखार लाता है. ब्लीच में केमिकल की मात्रा मौजूद होती है जिसके कारण कभी-कभी इसे त्वचा पर लगाने से हल्की जलन महसूस हो सकती है. अगर आप ब्लीच के कारण होने वाली जलन से बचना चाहती हैं तो हमारे द्वारा बताए गए टिप्स फॉलो करें. 1- ब्लीच करने से पहले इसका टेस्ट जरूर करें. ब्लीच को एक्टिवेट कर के साथ मिलाकर अपने हाथों पर लगाएं. अगर आपकी त्वचा पर जलन महसूस हो रही है तो ब्लीच में एक्टिवेटर का इस्तेमाल कम करें. आजकल मार्केट में आपको बहुत सारे हर्बल और लाइट अमोनिया वाले ब्लीच मिल जाएंगे. 2- कई लड़कियां ब्लीच का चुनाव करते वक्त कुछ गलतियां कर देती हैं. मार्केट में फेस और बॉडी के लिए अलग अलग ब्लीच मिलते हैं. लेकिन लोगों को इन दोनों के बीच का फर्क पता नहीं होता है. अगर आप बॉडी पर इस्तेमाल की जाने वाली ब्लीच को चेहरे पर इस्तेमाल करती हैं तो इससे आपको कई सारी प्रॉब्लम हो सकती हैं. 3- ब्लीच लगाने से पहले अपने चेहरे पर बर्फ का एक टुकड़ा लगाकर मसाज करें. 2 से 3 मिनट मसाज करने के बाद चेहरे पर ब्लीच लगाएं. 4- अमोनिया फ्री ब्लीच त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है. इसके इस्तेमाल से स्किन पर लाल चकत्ते, खुजली और एलर्जी की समस्या नहीं होती है.

सभी लड़कियां अपने चेहरे के अनचाहे बालों को ब्राउन करने, टैनिंग, डार्क स्पॉट्स और दाग धब्बे दूर करने के लिए ब्लीच का इस्तेमाल करते हैं. ब्लीच चेहरे की गंदगी को उतारकर त्वचा की रंगत में निखार लाता है. ब्लीच में केमिकल की मात्रा मौजूद होती है जिसके कारण कभी-कभी इसे …

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बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाता है एलोवेरा जेल

आजकल ज्यादातर लोग अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. बाल झड़ने के कारण बाल बहुत ज्यादा पतले हो जाते हैं जो देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. पतले और बेजान बाल किसी भी लड़की की पर्सनालिटी पर बुरा असर डालते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपके बाल खूबसूरत और मजबूत हो जाएंगे. 1- आंवला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना आंवले का जूस पीने से सेहत के साथ-साथ ब्यूटी को भी बहुत सारे फायदे मिलते हैं. अगर आप अपने बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट में आंवले का जूस पिए. इसके अलावा रोजाना नहाने से पहले आंवले के जूस में नींबू का रस मिलाकर अपने बालों में लगाएं. 2- बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से अपने बालों में एलोवेरा जेल लगाकर मसाज करें. 1 घंटे बाद अपने बालों को शैंपू से धो लें. 3- कॉस्टर आयल में थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाकर मसाज करें. 2 घंटे बाद इसे शैंपू के साथ धो लें. 4- अपने खाने में विटामिन ए, ओमेगा 3 फैटी एसिड और कैल्शियम युक्त आहार को शामिल करें. यह सभी पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं.

आजकल ज्यादातर लोग अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. बाल झड़ने के कारण बाल बहुत ज्यादा पतले हो जाते हैं जो देखने में बहुत ही खराब लगते हैं. पतले और बेजान बाल किसी भी लड़की की पर्सनालिटी पर बुरा असर डालते हैं. आज हम आपको कुछ …

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पिंपल्स की समस्या को दूर करता है चावल का पानी

चावल का पानी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जापानी लोग अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करते हैं. चावल के पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाते हैं. यह आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो देने के साथ-साथ इसे अंदर से स्वस्थ भी रखता है. चावल के पाउडर को आप टोनर के रुप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं. त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए आप भी केमिकल फ्री पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं. सामग्री- आधा कप चावल, दो कप पानी चावल को दो कप पानी में डालकर छोड़ दें. जब पानी सफेद रंग का हो जाए तो इस पानी से अपने चेहरे को धोएं. 1- अगर आपके चेहरे पर डलनेस दिखाई दे रही है तो चावल के पानी का इस्तेमाल करें. चावल के पानी से चेहरा धोने से चेहरे की डलनेस दूर हो जाती है. 2- चावल के पानी को आप नेचुरल स्किन टोनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल करने से त्वचा स्मूथ और ग्लोइंग हो जाती है. 3- अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स की समस्या है तो चावल का पानी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना चेहरे को चावल के पानी से धोने से पिंपल्स की समस्या ठीक हो जाती है.

चावल का पानी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जापानी लोग अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करते हैं. चावल के पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाते हैं. यह आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो देने के …

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