लाइफस्टाइल

गर्मियों (Summer Season) में अकसर पाचन से जुड़ी कई समस्याएं परेशानी की वजह बनी रहती है। पेट में गैस (Gas) बनना इन्हीं समस्या में से एक है, जो एक अप्रिय स्थिति है जिससे पेट में ब्लोटिंग (Bloating) और दर्द होता है। गलत खानपान और खाने के गलत तरीकों की वजह …

क्या आप जानते हैं कि सिर्फ सेब ही नहीं, इसका सिरका भी कई लाजवाब गुणों की खान होता है। इसके सेवन से न सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में लाया जा सकता है, बल्कि एलडीएल या ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल से भी निजात पाई जा सकती है। अगर आप भी इसके …

गर्मी बढ़ने के साथ ही मलेरिया मच्छरों का प्रकोप बढ़ गया है। तटीय और हिमालयी क्षेत्रों में भी अब मलेरिया मच्छर पनप रहे हैं। इसका प्रमुख कारण इन क्षेत्रों में साफ-सफाई कमी, पानी का जमाव और घनी बस्ती है। हालांकि इसके बचाव के लिए तेजी से अभियान चलाया जा रहा …

गर्मियों में मौसम (Summer Season) में लोग अकसर खुद को ठंडा रखने और गर्मी से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स (Cold Drinks) पीना पसंद करते हैं। इसके अलावा स्नैक्स आदि के साथ भी कई लोग कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं। बीते कुछ समय से इसका लोकप्रियता काफी तेजी से बढ़ती जा …

हेल्थ डेस्क- नीम के पेड़ के बारे में हर किसी ने सुना होगा. ज्यादातर घरों में नीम का पेड़ आपको देखने को मिल ही जाएगा.इसी के साथ-साथ आयुर्वेद में भी नीम की पत्तियों का भी काफी महत्व है. नीम में बहुत सारे औषधीय गुणों से भरा होता हैं, जो सेहत के …

हर साल 22 अप्रैल को वर्ल्ड अर्थ डे (World Earth Day) मनाया जाता है। इस दिन को मनाने के पीछे क्लाइमेट चेंज और प्रदूषण जैसे कई जरूरी मुद्दों के बारे में लोगों को जागरूक बनाने की कोशिश करते हैं। एक कहावत है कि धरती हमें विरासत में नहीं मिली है …

फेशियल ऐसा स्किन ट्रीटमेंट जो चेहरे के निखार को बढ़ाने के साथ बढ़ती उम्र के असर को भी कम करने में असरदार माना जाता है, लेकिन कई महिलाओं को फेशियल के बाद रैशेज, दाने और खुजली की समस्या हो जाती है। जिसका दोष फेशियल में इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स पर …

हार्ट डिजीज (Heart Disease) के मामले कुछ सालों में काफी बढ़ गए हैं। हार्ट अटैक (Heart Attack), कार्डियक अरेस्ट जैसे कितने मामले देखने-सुनने को मिलते रहते हैं। इसके पीछे बहुत बड़ा हाथ हमारी लाइफस्टाइल और खराब डाइट का है। हमारी डाइट में प्रोसेस्ड फूड्स, जंक फूड और शुगर की मात्रा …

हेल्थ डेस्क- गर्मियों में तो लोग वैसे भी पानी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पीते हैं.और डॉक्टर भी यहीं सलाह देते हैं कि जितनी ज्यादा गर्मी वो उतना ही ज्यादा पानी पीएं. पर अब लोग पानी में कुछ न कुछ मिलाकर पीते हैं.जिसे डिटॉक्स वाला पानी कहते हैं. कहते हैं कि …

मैग्नीशियम (magnesium rich foods) हमारे शरीर के लिए एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसकी कमी हमें जल्दी से बुढ़ापे की ओर ले जाती है। ऐसे में इसकी कमी का होना मतलब कम उम्र में बुढ़ापे की तरफ बढ़ना है। हालांकि, अच्छी बात यह है कि इसकी कमी की पूर्ति हम …