लाइफस्टाइल

हेल्थ डेस्क- कॉफी पीना हर किसी को पसंद होता है सर्दी हो या फिर गर्मी या कोई और मौसम… हर मौसम लोगों को काफी चाहिए ही होती है, कॉफी के कई फ्लेवर होते हैं.एस्प्रेसो, कैपेचीनो, लाटे सहित तमाम तरह के वैरायिटी वाली कॉफी है जो लोगों को अच्छी लगती है. एस्प्रेसो, …

कॉन्फिडेंस आपकी पर्सनैलिटी को निखारने का काम करता है। आपको करियर में आगे ले जाने में मदद करता है और सिर्फ करियर ही क्यों इसकी जरूरत पर्सनल लाइफ में भी पड़ती है। लोगों से कनेक्शन बनाने में, वर्कप्लेस पर अपनी बातों को सामने वाले तक पहुंचाने में कॉन्फिडेंस ही काम …

भारत के ज्यादातर घरों में घी का सेवन किया जाता है। इसका सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद आयुर्वेदिक गुणों के चलते आप कई तरह की बीमारियों से मुक्ति पा सकते है। कुल मिलाकर घी के अनगिनत फायदों के कारण इसे इतना महत्व …

काजू एक ऐसा ड्राईफ्रूट है, जो खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। इसका उपयोग कई तरह की मिठाइयां और नमकीन में भी किया जाता है। अनेक पौष्टिक गुणों से भरपूर होने की वजह से, इसे खाने से अनेक फायदे मिलते हैं। इसमें पोलिफेनोल्स और कैरेटोनॉयड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, …

हमारी नसें तभी ब्लॉक (Clogged Arteries) होती हैं, जब ये अंदर से मोटी होने लगती हैं और ये तभी मोटी होती हैं, जब हमारी नसों में एक्स्ट्रा फैट जमा होने लगता है, जिसकी वजह से नसें मोटी हो जाती हैं और फिर इसमें खून का प्रवाह धीरे-धीरे कम होने लगता …

ज्यादातर एक्सपर्ट्स की मानें तो अंकुरित अनाज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। ये हमारे शरीर को निरोग बनाने के साथ ही स्वास्थ्य को भी बनाये रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को मजबूती भी प्रदान करता है। आज अपनी इस लेख …

धूल-मिट्टी और बढ़ते प्रदूषण से सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा भी काफी प्रभावित होती है। ऐसे में अपना खोया हुआ निखार वापस पाने के लिए लोग कई ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि आप नेचुरल तरीके से भी खूबसूरती बढ़ सकते हैं। इसके लिए आप होममेड कॉफी …

सेहतमंद रहने के लिए हमारे शरीर में मौजूद खून का साफ रहना बेहद जरूरी है। ब्लड में मौजूद अमीनो एसिड, ग्लूकोज, प्रोटीन, हार्मोन्स,ऑक्सीजन और पानी जैसे पोषक तत्वों की मदद से हमारे शरीर के अंदर के अंगों को पोषण मिलता है। इतना ही नहीं ब्लड शरीर में मौजूद गंदे और …

इन दिनों मौसम में बदलाव के चलते ज्यादातर लोग सीजनल बीमारियों से परेशान चल रहे हैं। इन बीमारियों के चलते लोगों का जेबखर्च उनके अस्पताल की दवाइयों और इलाज में निकल जाता है। मगर आप को जान कर हैरानी होगी कि हमारे आसपास ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जो इन …

कुछ लोगों को लगता है कि सिगरेट के मुकाबले हुक्का पीना सेफ ऑप्शन होता है, तो आपको बता दें कि ऐसा बिल्कुल भी नहीं। धूम्रपान को कोई भी ऑप्शन किसी से कम नहीं। हर एक के अपने नुकसान हैं। हालांकि शहरों के मुकाबले गांवों में हुक्का पीने का कल्चर ज्यादा …