लाइफस्टाइल

व्‍यस्‍त लाइफस्‍टाइल में खुद को स्‍वस्‍थ रख पाना हर किसी के लिए बड़ी चुनौती है। अक्‍सर हमारे गलत रहन-सहन और खानपान के कारण कई तरह की शारीरिक समस्‍या उत्‍पन्‍न होने लगती है। कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं जो दवाईयों से पूरी तरह से ठीक नही हो पाती है, जिसके लिए …

पहले के समय में लोग अपनी किसी बीमारी का इलाज करवाने के लिए दूर दराज के किसी डॉक्टर के पास जाने की बजाय घर पर ही बड़े बुर्जुगों के नुस्खों को अपनाकर आराम पा लेते थे। इनमें से कई नुस्खें तो इतने कारगर होते थे कि उन्हें आजमाते ही चंद …

पेड़ काटे जाने के कारण पर्यावरण को दिन-ब-दिन नुकसान हो रहा है, इस कारण हेल्थ प्रॉब्लम भी बढ़ती जा रही है. यदि आप पर्यवरण प्रेमी है और पर्यावरण को बचाने में सहयोग देना चाहते है तो इसकी शुरुआत घर से ही कर सकते है. घर के आंगन में पेड़ लगाकर …

अगर आपके भी नस पर नस चढ़ जाती है तो ये आसान सा उपाय आपको पलक झपकते ही राहत दे सकता है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता रहता है तो आगे की स्लाइ्डस में देखें आखिर क्या है वो आसान तरीका।    सेहत को बनाना है स्वास्थ्य …

अंडे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं इसलिए सभी को अंडा खाने की सलाह दी जाती है। इसी को लेकर हाल ही में एक शोध किया गया जिसमें पाया गया कि अंडे बच्चों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। जानिए क्या है गर्मियों में पुदीना खाने के फायदे …

पुदीना गर्मियों में मिलता है. ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप चाहे तो पुदीने के पौधे को अपने रसोई घर की खिड़की पर भी लगा सकते है. रोज इसे खाने से दिल और दिमाग दोनों ठंडे रहते है. पुदीने के सेवन से सर्दी-जुकाम की समस्या …

मधुमेह (डायबिटीज) के ज्यादातर मरीजों में रेटिनोपैथी की आखिरी स्टेज आने तक भी पता नहीं चलता और तब तक उचित इलाज की संभावना भी कम रह जाती है। बीमारी फैलने की रफ्तार तेज हो सकती है, इसलिए रेटिनल रोग का ध्यान रखने के लिए मधुमेह रोगियों की नियमित जांच होती …

कहते है सुबह अगर अच्छी तो दिन भर अच्छा गुजरेगा. देर से उठना सेहत के लिए ठीक नहीं रहता है. खुद को हेल्दी रखने के लिए जितनी एक अच्छी डाइट जरूरी होती है उतनी ही जरूरी होती है एक अच्छी लाइफस्टाइल. थोड़ा लैफ्टाइल में बदलाव कर भी आप दिनभर फ्रेश …

कहते है योग हर बीमारी का इलाज होता है. मधुमेह यानि डायबिटीज जैसी बीमारी को भी आप खुद से दूर रख सकते है. आइये आपको बताते है उन योगासन के बारे में जो शरीर में मधुमेह को होने से रोकता है. पहला है इसमें कपालभाति, इस योगासन को करने से …

अगर आप अपनी मानसिक सेहत सुधारना चाहते हैं या अपनी समृति क्षमता बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह-सुबह चुकंदर का जूस पीना शुरू कर दें.भाई के साथ सेल्फी पोस्ट कर विवादों में फंसी प्रियंका, देखिये एेसा क्या था सेल्फी में जो… अमेरिका स्थित वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी में हुए एक हालिया …