लाइफस्टाइल

गर्मियों के मौसम में हेल्दीऔर कूल रहने के लिए गन्ने से बेहतर कुछ भी नहीं हो सकता है। यह गर्मियों का सुपरफूड है, जो शरीर की गर्मी को मात देता है और इसके सेवन से सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं। यह विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स और सी से भरपूर …

टमाटर सेहत के साथ स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सिडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्व आपकी त्वचा संबंधी समस्या को कम करने में मददगार है। टमाटर में विटामिन-सी पर्याप्त मात्रा में पाया जााता है। जो मुंहासे और काले धब्बे को कम करने में सहायक …

हम सभी गर्मी के मौसम में अपने चेहरे, हाथों और पैरों की पूरी देखभाल करते हैं। चेहरे, हाथों और पैरों पर मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाते हैं। लेकिन नाखूनों यानी नेल्स को इग्नोर कर देते हैं। जबकि हम सभी को नाखूनों की देखभाल भी जरूर करनी चाहिए। खासकर, गर्मी के …

स्वस्थ रहने के लिए रोज सुबह सूखे मेवे खाने की सलाह दी जाती है। इसमें बादाम, काजू, अखरोट, अंजीर और किशमिश शामिल हैं। अपनी जरूरत के अनुसार लोग इन चीजों का सेवन करते हैं। यानी याद्दाश्त बढ़ाने के लिए लोग बादाम और अखरोट खाते हैं, तो खून की कमी पूरा …

अमरनाथ जी की यात्रा पर जाने वाले श्रद्धालुओं की सेहत और खाने-पीने का खास ख्याल रखा जाएगा। रास्ते में न तो हलवा खाने को मिलेगा और न ही जलेबी। पराठा और लड्डू, खोया बर्फी भी दूर ही रहेगी। लंगरों में श्रद्धालुओं को सिर्फ वही भोजन परोसे जाएंगे, जो सेहत को …

कई बार यूजर की ब्लूटुथ डिवाइस के जरिए ट्रैकिंग हो रही होती है ऐसे डिवाइस की जानकारी यूजर को नहीं होती है। हालांकि अब गूगल और एपल एक नई सुविधा को पेश करने जा रहे हैं। अपने यूजर्स की सुरक्षा को पुख्ता करने के लिए दो बड़ी टेक कंपनियां गूगल …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर इस विटामिन की कमी से आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आइए जानते हैं किन चीज़ों का सेवन कर कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते हैं।  सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर …

गर्मियों में कुछ लोगों के शरीर से बहुत ज्यादा पसीना निकलता है जिस वजह से उनके शरीर से बहुत बदबू आती है तो अगर आप भी इस समस्या से हैं परेशान तो ट्राय करें यहां दिए गए घरेलू उपाय। गर्मियों में बहुत ज्यादा पसीना निकलने की वजह से शरीर से …

गर्मी के मौसम में लौकी खूब आना शुरू हो जाती हैं। इसकी मदद से आप काफी सारी डिशेज बना सकते हैं। लौकी का हलवा भी काफी अच्छा लगता है। यहहलवे की शाही रेसिपी बता रहे हैं। जानिए-गर्मी के मौसम में सेहत के लिए लौकी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। इसकी …

अक्सर देखा गया है कि पेट भरा होने के बाद भी भूख का एहसास होने लगता है। जिसकी वजह से कुछ चटपटा, मीठा खाने का दिल करने लगता है। इस तरह की फूड क्रेविंग ही मोटापे का कारण होती है। केवल मोटापा ही नहीं टाइम बिना टाइम खाने से तमाम …