लाइफस्टाइल

आप सभी ने बादाम तो खाया ही होगा लेकिन हरा बादाम शायद ही कभी खाया हो। जी दरअसल कच्चे बादाम को ही हरा बादाम कहते हैं और लोग इस फल के बारे में कम ही जानते हैं हालाँकि इसके कई बेहतरीन फायदे हैं और आज हम आपको इसी के बारे …

वजन कंट्रोल करने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक नाशपाती खाना लाभकारी है। जी हाँ और नाशपाती को खाने के अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं। जी दरअसल कई पोषक तत्वों से भरपूर नाशपाती सिर्फ खाने में ही स्वादिष्ट होती, बल्कि कई गंभीर रोगों को दूर रखने में भी मदद …

आज के समय में बालों का झड़ना एक आम बात है। हर दूसरा व्यक्ति इससे परेशान है। हालाँकि सही और पौष्टिक आहार लेने से न केवल बालों के झड़ने से मुक्ति मिलती है, बल्कि उससे ग्रोथ भी अच्छी होने लगती है। आज हम आपको उन्ही के बारे में बताने जा …

पिस्ता खाना सभी पसंद करते हैं। जी हाँ, और तो और पिस्ता को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसी के साथ आप जानते होंगे ये खाने में भी टेस्टी होता है। इसी के चलते इसे पकवानों को स्वादिष्ट बनाने के लिए उपयोग में लिया जाता है हालाँकि क्या …

आज के समय में सभी लोग अधिक से अधिक अच्छा, सुंदर और गोरा चेहरा चाहते हैं। वैसे अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल है और कम समय में भी अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाना चाहती हैं, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे आप 15 दिनों …

अलसी का इस्तेमाल हर घर में होता है। आपको बता दें कि अलसी के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है। जी हाँ और ओमेगा-3 फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने के साथ-साथ हार्ट डिजीज, डायबिटीज जैसी कई गंभीर समस्याओं से बचाव करता है। आप …

बारिश का मौसम आ चुका है। इस मौसम में वातावरण में नमी होने के कारण पसीना और चिपचिपाहट की समस्या होने लगती है। जी हाँ और इसी मौसम में त्वचा सम्बंधी रोग, संक्रमण और जलन आदि का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। हालाँकि इस दौरान हवा में मौजूद नमीं …

दुनियाभर में माइग्रेन की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। जी हाँ और आज के समय में हर उम्र के लोग माइग्रेन की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। आप सभी को बता दें कि माइग्रेन में तेज सिरदर्द, उल्टी आना और चक्कर जैसी समस्या हो सकती है। वैसे …

नारियल पानी पीने के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बेहतरीन होता है। जी हाँ, यह सेहत के लिए जितना फायदेमंद माना जाता है उतना ही स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। जी दरअलस, नारियल पानी में अमीनो एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो …

वजन बढ़ना आज सभी के लिए बड़ी मुसीबत बना हुआ है और सभी जल्द से जल्द वजन कम करने के बारे में सोचते हैं। हालाँकि अगर आप 10 दिन में वजन कम करना चाहते हैं तो आपको 10 आसान से टिप्स अपनाने चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि यह 10 दिन में …