लाइफस्टाइल

आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप आसानी से शरीर की गर्मी को कम कर सकती हैं, आइए जानते हैं एक्सपर्ट के सुझाव। गर्मी का मौसम लगभग हर कोई पसंद नहीं करता है। इस मौसम में स्किन की समस्या, पसीने, डिहाइड्रेशन आदि समस्या आम बात है। इसके अलावा …

हड्डियों की हेल्‍थ से जुड़ी कुछ बातों को जानकार आप हडि्डयों की अच्‍छी तरह से देखभाल कर सकती हैं। आइए इनके बारे में जानें। आपको अपना स्‍केलेटल सिस्टम एक चट्टान की तरह लग सकता है, लेकिन इसका हर हिस्सा जीवित है। अन्य सभी जीवित चीजों की तरह, आपकी हड्डियों को …

हर साल आने वाली जन्माष्टमी इस साल 30 अगस्त को आने वाली है। जन्माष्टमी के दिन श्रीकृष्ण को सफेद मक्खन का भोग लगाया जाता है। वैसे तो आमतौर पर घरों में पीले रंग का मक्खन यूज होता है, और इस मक्खन में बहुत नमक भी होता है। ऐसे में अगर …

बरसात के मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू समेत वायरल बुखार का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही मच्छर के काटने से डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया और जीका वायरस जैसी बीमारियां भी दस्तक देती हैं। इन बीमारियों से बचाव के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें। इससे मच्छरों के काटने से …

कोरोना महामारी की दूसरी लहर का कहर दुनियाभर में जारी है। वहीं, देश में कोरोना महामारी की तीसरी लहर का अंदेशा भी बरकरार है। इसी बीच हवाना सिंड्रोम की चर्चा की तेज हो गई है। इस बीमारी का केंद्र स्थल वियतनाम है। विशेषज्ञों की मानें तो वियतनाम के हनोई में …

अगर आपका बच्चा बार-बार जंक फूड खाने की जिद करता है तो आप इन तरीकों से उसकी इच्छा को एक हेल्दी फूड में बदल सकती हैं। बदलते दौर में बच्चों की खान-पान की आदतों में काफी बदलाव आया है। हर घर में पैरेंट्स की अक्सर यही शिकायत रहती है कि …

अक्सर हम अपने चेहरे व बालों की खूबसूरती पर ध्यान तो देते हैं, लेकिन पैरों की परेशानियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार हमारी एड़ियां दूसरे हिस्सों की तुलना में ज्यादा ड्राई होती है क्योंकि इसमें किसी भी तरह के नैचुरल ऑयल मौजूद नहीं होता। वैसे तो …

आपके होठों को काला करने के लिए कई मेडिकल और लाइफस्टाइल कारकों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। क्या लगता है, लिपस्टिक और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का लगातार उपयोग भी इस प्रक्रिया को पूरा कर सकता है। धूम्रपान, निर्जलीकरण, अधिक धूप में रहना, होंठ चूसने की आदत और कैफीन कुछ …

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन हर कोई पाना चाहता है। वहीं, इसके लिए लोग कई प्रकार की क्रीम और अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल भी करते हैं। हालांकि, इसकारण उन्हें कभी-कभी इसके नुकसानों को भी झेलना पड़ता है। चमकती त्वचा के लिए प्राणायाम कपालभाति कैसे करें : #सबसे पहले शांत और …

त्वचा कई तरह की होती है और हर त्वचा की अपनी अलग-अलग परेशानियां भी होती हैं। ऑयली स्किन भी इन्हीं में शामिल है, ऑयली त्वचा की अपनी अलग ही समस्याएं होती है, कभी पिंपल निकले तो कभी चिपचिपाहट। ऐसे में जब ऑयली स्किन के लिए मेकअप करने की बारी आती …