लाइफस्टाइल

अक्सर कहा जाता है कि बुजुर्गावस्था में जाकर पति-पत्नी की सूरत मिलने लगती है। इस बात की सच्चाई तो नहीं पता, लेकिन एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि बुजुर्गावस्था की दहलीज पर पहुंचकर पति-पत्नी के दिल एक समान गति से धड़कने लगते हैं। अध्ययन में रिलेशनशिप विशेषज्ञों ने …

लड़कियां वैसे तो सुंदर ही होती हैं लेकिन फिर भी बिना मेकअप किए वह रह नहीं पाती है. जरुरी नहीं कि हर बार ही आपको मेकअप की आवश्यकता हो. बिना मेकअप के भी आप सुंदर लग पाएंगे. मेकअप का उपयोग करती हैं तो इससे आपकी चेहरे की प्राकृतिक सुंदरता कम …

चेहरे के साथ लडकियां अपने नाखूनों का भी ख्याल रखती हैं. उन पर कैसा नेल कलर सूट करेगा और कैसे उन्हें सेट करना है इस बात की जानकारी हमे अच्छे से होती हैं. लेकिन लगातार नेल पेंट लगे रहने की वजह से नाख़ून पीले पड़ने लग जाते है, नेलपेंट को …

सर्दियों के मौसम में ज्यादा ठंड होने के कारण कई लोग अपने पैरों की केयर नहीं करते, जिसकी वजह से उनके पैरों में डेड स्किन की समस्या बढ़ जाती है। पैरों में डेड स्किन जमा होने पर पैर बहुत ज्यादा गंदे दिखाई देते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप …

नई दिल्ली: खराब खान-पान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से आपका वजन बढ़ सकता है. मोटापे के बढ़ने से पेट की चर्बी बढ़ती है और इससे तोंद नजर आने लगती है. तोंद यानी बेली फैट (Belly Fat) के कारण कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, …

आपने रेस्टोरेंट या ढाबे पर देखा होगा कि खाना खाने के बाद सौंफ को माउथ फ्रेशनर की तरह सर्व किया जाता है. असल में खाने के बाद सौंफ खाने से न सिर्फ खाना जल्दी पच जाता है बल्कि इससे आपका डाइजेशन भी लाइट बना रहता है. सौंफ में पोटैशियम  और …

आप ब्लैक फूड्स के बारे में सुनेंगे तो एक पल सोचेंगे कि आखिर यह क्या है? इन्हें न्यू सुपरफूड्स और न्यू पावर फूड्स के नाम से भी जाना जाता है। ये ब्लैक फूड्स न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाते हैं। …

आयरन कई शारीरिक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार होता है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों में ले जाता है, यह मायोग्लोबिन का उत्पादन करने में भी मदद करता है, एक प्रोटीन जो मांसपेशियों …

जीका वायरस  के स्तर को कम करने के लिए, उत्तर प्रदेश सरकार ने व्यापक निगरानी बढ़ा दी है और राज्य भर में  सर्वेक्षण किया है। स्वास्थ्य कर्मी जीका के फैलाव को रोकने के लिए राज्य सरकार की रोकथाम रणनीति के हिस्से के रूप में बड़े पैमाने पर स्वच्छता, राज्य व्यापी निगरानी …

एक नए अध्ययन के अनुसार, व्यायाम शरीर के प्राकृतिक कैनाबिनॉइड जैसे रसायनों को बढ़ाता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और संभावित रूप से गठिया, कैंसर और हृदय रोग सहित बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है। नॉटिंघम विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के नेतृत्व में किए …