लाइफस्टाइल

        आज के समय में लोग अपनी हेल्थ को लेकर अधिक सजग हो गए हैं और यही कारण है कि अब वह अपने खाने पर भी अतिरिक्त ध्यान देने लगे हैं. वैसे अगर हेल्दी फूड की बात हो तो इसमें रागी का नाम जरूर आता है. कैल्शियम, …

     कोरोना वायरस का संक्रमण आपके शरीर के महत्वपूर्ण अंग फेफड़ों को कमजोर कर देता है. कोरोनाकाल में एक ओर जहां इम्युनिटी को बढ़ाना हैं वहीं दूसरी ओर अपने लंग्स यानी फेफड़ों को भी मजबूत करना है. और इसके लिए सबसे जरूरी है शरीर के अंदर ऑक्सीजन का लेवल बढ़ाना. …

          गर्मी अब अपने रूप में आने लगी है. ऐसे में पसीना और उससे होने वाले चिकत्ते का डर सताने लगा है. जब गर्मी बहुत ज्‍यादा बढ़ जाती है तब घमोरियां होनी शुरू हो जाती है. हीट रैश या घमोरियां आमतौर पर गर्म और नम मौसम …

नीम: अगर आपकी त्वचा पर जीवाणु पनपने लगें तो यह अनाकर्षक हो जाती है एवं संक्रमण को जन्म देती है. अतः आपको अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए प्राकृतिक एंटीसेप्टिक का प्रयोग करना चाहिए. बाज़ार में कई ऐसे उत्पाद आपको मिल जाएंगे जो नीम के पत्तों के अंश से बने …

कोरोनावायरस का दूसरा खतरा अधिक घातक हो गया है, अधिक लोगों को संक्रमित कर रहा है और अधिक जीवन ले रहा है। इसके अलावा वित्तीय और शारीरिक बाधाओं के कारण, यह लोगों को मानसिक रूप से प्रभावित करता है, जिससे उनके मन में दहशत पैदा होती है। घर पर रहने …

आज कल डार्क सर्कल या आंखों के नीचे काले घेरे होना एक सामान्य परेशानी है। ये महिला एवं पुरुष किसी को भी हो सकती है। इसके चलते त्वचा सुस्त एवं बेजान हो जाती है। ये परेशानी ज्यादा तनाव लेने, अनीमिया, एजिंग, आंखों पर ज्यादा जोर पड़ना, धूप, थकान, डिहाइड्रेशन, नींद …

भारतीय रसोई में खड़े मसालों का अहम किरदार है. बिना मसाले भारतीय खाना अधूरा है. इन्ही खड़े मसालों में मसालों की रानी बड़ी इलाइची का अपना अलग ही रूप है. इसमें खाने में स्वाद बढ़ाने के अलावा इसमें और भी कई गुण है. पहले आपको बताते है बड़ी इलाइची के …

सफेद मटर खाने के शौक़ीन लोग इसके साथ काफी कुछ प्रयोग कर बेहतरीन डिश बना सकते हैं. लेकिन ज्यादातर इसका इस्तेमाल कुलचे या भठूरे के साथ किया जाता है. खाने में बेहद लज़ीज सफेद मटर सेहत के लिए भी फायदेमंद है. ये हरी मटर का सूखा हुआ रूप है. हरी …

             एक बच्चे को जन्म देना कोई आम बात नहीं. ये वरदान एक महिला को संपूर्ण स्त्री बनाती है. गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में कई बदलाव आते हैं. जैसे-जैसे आपका बच्चा पेट में बढ़ता है आपका शरीर भी बढ़ता जाता है. तो गर्भावस्था के …

          देशभर में कोरोना संक्रमण से हजारों लोग मर रहें हैं. कोरोना की ये दूसरी लहर पहले से कई ज्यादा संक्रमित और घातक है. इस जानलेवा वायरस की रफ़्तार बढ़ती ही जा रही है. देशभर में कोरोना ने इस कदर कोहराम मचाया है कि दवाई, बेड …