लाइफस्टाइल

सर्दियों में धूप सेकने में जितना मजा आता है, उतना ही फायदेमंद भी होता है। यदि आप को नींद की समस्या है तो, धूप में बैठने के बाद अच्छी नींद भी आने लगती है। लेकिन आजकल के व्यस्त शेड्यूल में धूप में बैठने के लिए समय ही नहीं मिल पता …

आजकल के लाइफस्टाइल में बाल झड़ना एक आम प्रॉब्लम बन गया है। सर्दियों में तो इस समस्या से कई लोगों को जूझना पड़ता है लेकिन इसका सीधा संकेत शरीर में पोषक तत्वों की कमी है। इस कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजें शामिल कर …

संघ लोक सेवा आयोग द्वारा निकाली गई 121 पदों पर भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया शनिवार 13 जनवरी से शुरू होगी और उम्मीदवार निर्धारित अंतिम तिथि 1 फरवरी 2024 तक अपना अप्लीकेशन सबमिट कर सकेंगे। आवेदन के लिए उम्मीदवारों को आयोग के अप्लीकेशन पोर्टल upsconline.nic.in पर विजिट करना होगा और …

उत्तर भारत में शीतलहर का प्रकोप जारी है। यूपी के कई जिलों में घने कोहरे और बर्फीली हवाओं से हाड़ कंपाने वाली ठंड का सितम जारी है। भयंकर ठंड की वजह से हार्ट अटैक के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं। ठंड के मौसम में जरा सी हवा लगने …

मेष दैनिक राशिफल  आज का दिन आपके लिए उत्तम संपत्ति के संकेत दे रहा है। किसी पैतृक संपत्ति संबंधित मामले में आपको जीत मिलेगी। बिजनेस में किसी को साझेदार बनाने से बचना होगा, नहीं तो समस्या हो सकती है। यदि आप किसी यात्रा पर जाएं, तो उसमें प्लानिंग करके जाएं, …

शराब हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है। इसकी वजह से सेहत को कई गंभीर नुकसान झेलने पड़ते हैं। सेहत के साथ-साथ त्वचा पर शराब का बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं जो अक्सर शराब पीते हैं तो ये खबर आपके काम …

सुबह-सुबह यदि पेट खराब हो जाए तो पूरा दिन खराब हो जाता है। जिसकी वजह से कई अन्य बीमारियां भी घेर लेती हैं। ऐसे में इस बीमारी के क्या करण है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है, जानना जरूरी है। कब्ज होने का प्रमुख कारण फाइबर और पानी …

सर्दियों में अक्सर सूरज न निकलने की वजह से लोगों के शरीर में विटामिन डी  की कमी होने लगती है। यह विटामिन हमारी हड्डियों के बेहतर विकास और स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। ऐसे में शरीर में इसकी कमी कई समस्याओं की वजह बन सकती है। अगर आप सर्दियों …

लीवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है। इसके हेल्दी होने से पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है। खाना सही तरीके से पचने पर आदमी स्वस्थ रहता है। लेकिन खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से लिवर की समस्या शुरू हो जाती है।कुछ लोगों को इसकी स्थिति के बारे में ठीक …

रोजाना वर्कआउट करना कितना जरूरी है, इस बात को हम भली-भांति जानते हैं, लेकिन एक दो सर्दियां और दूसरा ऑफिस जाने का चक्कर। जिसके चलते चाहकर भी वर्कआउट रूटीन फॉलो नहीं हो पाता। रोजाना खुद से यही प्रॉमिस करते हैं कि छुट्टी वाले दिन पूरेे हफ्ते की कसर निकालेंगे, लेकिन …