स्वास्थ्य

ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी खाना माना जाता है। यह न सिर्फ आपको दिनभर एनर्जी देता है, बल्कि आपके पूरे स्वास्थ्य, खासकर आंतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं, एक हेल्दी ब्रेकफास्ट (Healthy Breakfast Ideas) आपके मूड को भी अच्छा बनाता है और प्रोडक्टिविटी में सुधार …

साउथ इंडियन फिल्म इंडस्ट्री के जाने-माने चेहरे राजेश केशव कोची में चल रहे एक इवेंट में स्टेज पर अचानक बेहोश कर गिर गए। अस्पताल ले जाने पर पता चला कि उन्हें कार्डियक अरेस्ट आया था और फिलहाल वे वेंटिलेटर सपोर्ट पर हैं। कार्डियक अरेस्ट के ऐसे कई मामले सामने आ …

ब्लोटिंग या पेट फूलने की समस्या काफी आम है और ज्यादातर लोगों के साथ कभी न कभी जरूर होती है। आमतौर पर यह गैस, कब्ज, या गलत खान-पान के कारण होता है (Bloating Causes) और कुछ ही देर में ठीक हो जाता है। इसलिए ये ज्यादा परेशानी की बात नहीं …

देश के कई हिस्सों में भारी बारिश हो रही है, तो कई जगहों पर तो बाढ़ की आशंका भी बनी हुई है। ऐसे में पानी भरने की वजह से मच्छरों का आतंक बढ़ने का खतरा रहता है और डेंगू, मलेरिया व चिकनगुनिया जैसी बीमारियों के मामलों में बढ़ोतरी होने लगती …

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और टाटा मेमोरियल सेंटर की एक ताजा स्टडी ने देश में कैंसर के बढ़ते बोझ और उसके चिंताजनक पैटर्न पर से पर्दा उठाया है। इस स्टडी में भारत में महिलाओं और पुरुषों होने वाले सबसे कॉमन कैंसर के बारे में पता चला है।आइए जानते …

पटना मेडिकल कालेज एंड हास्पिटल (पीएमसीएच) की ओपीडी में मरीजों की भीड़ लगातार बढ़ती जा रही है। प्रतिदिन यहां चार सौ से अधिक मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे हैं। इनमें सबसे अधिक संख्या वायरल बुखार, सर्दी, खांसी, गले में खराश और सांस लेने में तकलीफ जैसी मौसमी बीमारियों के …

हमारा शरीर एक मशीन की तरह है, जहां हर अंग को चलाने में बेहतर ब्लड सर्कुलेशन होना जरूरी है। दिल एक पंप की तरह काम करता है और आर्टरीज व नसों के जरिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर खून पहुंचाता है। हालांकि, कई बार इसमें रुकावट …

11 साल की उम्र से पहले पीरियड शुरू होने वाली लड़कियों या 21 साल से पहले मां बनने वाली युवतियों में टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट फेल‍ियर और मोटापे का खतरा लगभग दोगुना हो जाता है। इसके साथ ही गंभीर पाचन संबंधी बीमारियों का खतरा चार गुना तक बढ़ जाता है। …

दिनभर की थकान दूर करने के लिए रात को कम से कम 7 घंटे सोना बेहद जरूरी है। लेकिन हमारी बिजी लाइफस्टाइल के कारण हम अक्सर पूरी नींद ले नहीं पाते हैं और हमारा स्लीप डेट बढ़ने लगता है। इस वजह से हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ, दोनों पर ही …

त्वचा की देखभाल में एक्सफोलिएशन बेहद जरूरी है। डेड स्किन सेल्स हटाने से स्किन ग्लोइंग, मुलायम और हेल्दी बनती है। इसके लिए बाजार में कई तरह के स्क्रब भी मौजूद हैं, लेकिन केमिकल से स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसलिए नेचुरल और घर पर बने बॉडी स्क्रब्स ज्यादा …