स्वास्थ्य

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। आप क्या खा रहे हैं और क्या नहीं इससे आपका ब्लड शुगर लेवल प्रभावित होता है। हेल्दी डाइट में फ्रूट जूस का खास स्थान है लेकिन कुछ फलों का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता …

चेहरे को बिल्कुल फ्लॉलेस और ग्लोइंग बनाना चाहती हैं तो आज हम आपको इसका एक असरदार उपाय बताने वाले हैं। हम बात कर रहे हैं चावल के आटे की। चावल का आटा चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने और उसे ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। आइए जानें चावल के …

वायु प्रदूषण (Air Pollution) का खतरा अभी भी टला नही हैं। इसलिए अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए रोज प्राणायाम करना काफी फायदेमंद (Benefits of Pranayam) साबित हो सकता है। प्राणायाम फेफड़ों को मजबूत बनाता है और उन्हें डिटॉक्स भी करता है। आइए जानें 5 तरह …

अगर आपको किचन में मौजूद इस मसाले से अनेकों लाभ लेने हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का हो सकता है। दरअसल धनिया के बीज की चाय पीने से हमारा शरीर सेहतमंद रहता है। इसे बनाना भी बेहद आसान है। ठंड में रात के समय में इसका सेवन करने से …

सर्दी का मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है जिसमें खांसी-जुकाम से लेकर डैंड्रफ तक शामिल है। इसलिए इस मौसम में सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। सर्दी में खुद को हेल्दी रखने के लिए रोज एक आंवला खाना आपके लिए काफी फायदेमंद (Benefits of Eating …

सुबह मॉर्निंग रिचुअल (Natural Remedies) में कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी (Tea or Coffee) से करते हैं तो कुछ नींबू-पानी में शहद डालकर पीते हैं। इसके पीछे मकसद एक ही होता है और वह है कि शरीर से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएं। ऐसे में, सुबह-सुबह …

अर्थराइटिस या गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के लोगों में देखी जाती है। हालांकि, खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण कई युवा भी इससे जूझ रहे हैं। परेशानी की बात यह है कि सर्दियों में …

क्या आपको मालूम है कि सर्दियों का मौसम आपके हार्ट के लिए कितना खतरनाक हो सकता है? दरअसल इन दिनों Heart Attack का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यही वजह है कि इस मौसम में डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को खास देखभाल की सलाह …

प्रदूषण न सिर्फ हवा और पानी को खराब करता है बल्कि यह आपकी आंखों को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। जी हां इन दिनों कई लोग आंखों में जलन रेडनेस और धुंधलापन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे में आइए डॉ. बासु आई केयर और जगत फार्मा के …

हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर बीमारी है जाे कभी भी किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है। अगर समय रहते इस बीमारी का पता नहीं लगाया गया तो इसके गंभीर परिणाम देखने को मिलेंगे। कुछ अंजान लक्षण भी हैं जिनकी पहचान कर आप समय से इसका इलाज करवा …