महिलाओं से जुड़ी सबसे आम हार्मोनल समस्याओं में से एक है पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS)। यह केवल पीरियड्स की अनियमितता तक सीमित नहीं है, बल्कि पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली एक कंडीशन है। इस समस्या से दुनियाभर में कई महिलाएं प्रभावित हैं। लेकिन फिर भी लोग इसके लक्षणों को …
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हार्ट अटैक से पहले शरीर में नजर आते हैं 8 संकेत
हर साल, दुनिया भर में लाखों लोग अचानक हार्ट अटैक का शिकार हो जाते हैं। एक आम धारणा यह है कि हार्ट अटैक बिना किसी चेतावनी के आता है, लेकिन ऐसा नहीं है। ज्यादातर मामलों में, हमारा शरीर घंटो, हफ्तों या यहां तक कि महीनों पहले ही संकेत देना शुरू …
Read More »किडनी डैमेज की शुरुआत में दिखते हैं ये 8 लक्षण
किडनी हमारे शरीर में कई जरूरी फंक्शन करती है, जैसे वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालना, बॉडी फ्लूड बैलेंस और ब्लड फिल्टर करना। इसलिए किडनी का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। हालांकि, हमारी लाइफस्टाइल और डाइट के कारण अनजाने में हम कई बार अपनी ही किडनी को नुकसान पहुंचा रहे होते …
Read More »शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर
आज की तेज रफ्तार और स्ट्रेस भरी लाइफस्टाइल में हम अक्सर शरीर के छोटे-मोटे संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कुछ संकेत ऐसे होते हैं जो भविष्य में गंभीर बीमारियों की चेतावनी देते हैं। डायबिटीज एक ऐसी ही खतरनाक बीमारी है, जिसके पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आते …
Read More »नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल साफ करते हैं ये 5 फूड्स
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है, जिससे कई लोग जूझ रहे हैं। सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि इस बारे में व्यक्ति को तब तक पता नहीं चलता, जब तक समस्या काफी बढ़ चुकी होती है। इसके कारण हार्ट अटैक, स्ट्रोक और दिल की …
Read More »हाथ-पैर में नजर आने वाले ये लक्षण करते हैं गठिया का इशारा
गठिया एक ऐसी बीमारी है जो जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनती है। यह समस्या उम्र बढ़ने के साथ अधिक आम हो जाती है,लेकिन अब यह युवाओं को भी तेजी से प्रभावित कर रही है। गठिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें रुमेटॉइड आर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और गाउट …
Read More »आंखों में दिखता है हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत
हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि शुरुआत में इसके लक्षण साफ नहीं दिखाई देते। लेकिन हैरानी की बात यह है कि हमारे शरीर में एक ऐसा अंग है जो सबसे पहले हाई बीपी के संकेत दिखाना शुरू कर देता है और वह है हमारी आंखें। …
Read More »हेयर कलर करने के बाद रखें इन बातों का ध्यान
आजकल हेयर कलरिंग सिर्फ स्टाइल नहीं, बल्कि एक ट्रेंड भी बन चुका है। चाहे ग्रे हेयर को कवर करना हो या लुक में नया ट्विस्ट लाना हो, लोग अलग-अलग शेड्स में बाल कलर करवा रहे हैं। लेकिन बालों का कलर तभी खूबसूरत और टिकाऊ लगता है, जब उसकी सही देखभाल …
Read More »मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है मल्टीटास्किंग
जिस दुनिया में मल्टीटास्किंग अच्छी मानी जाती है और ऐसा करने वालों को प्रोत्साहित किया जाता है तो फिर एक वक्त में एक ही काम करने वालों को भला कौन पूछेगा? लेकिन क्या आपको पता है मल्टीटास्किंग की वजह से होने वाला स्ट्रेस आपके लिए क्रॉनिक समस्या बन सकता है। …
Read More »मोटापे से क्यों बढ़ जाता डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा?
भारत के लिए पिछले दो दशकों में मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गई है। इसके आंकड़े चिंताजनक हैं। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एनएफएचएस-5, 2019-21) के अनुसार भारत का लगभग हर चौथा पुरुष या महिला मोटापे से परेशान है। मोटापे की दरें राज्यवार अलग-अलग हैं- 8 प्रतिशत से 50 प्रतिशत …
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