लाइफस्टाइल

स्किन की सभी समस्याओं को दूर करता है मैंगो बटर

आम का स्वाद खाने में बहुत ही अच्छा होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आम के अंदर भरपूर मात्रा में पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. मैंगो बटर का इस्तेमाल करने से आपकी खूबसूरती में गजब का निखार आ जाएगा. मैंगो बटर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, पामिटिक एसिड, लिनोलेनिक एसिड, फोलिक एसिड मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. मैंगो बटर बनाने के लिए सबसे पहले आम का पेस्ट ले ले. अब इसमें थोड़ा सा बटर डालकर धीमी आंच पर पकाएं. अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें. 1- अगर आपके चेहरे पर सनबर्न की समस्या है तो मैंगो बटर का इस्तेमाल करें. मैंगो बटर को पिघलाकर इसमें एलोवेरा जेल और पुदीने का तेल मिलाकर फ्रिज में रखकर ठंडा कर ले. अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपको सनबर्न समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. 2- स्ट्रेच मार्क्स की समस्या को दूर करने के लिए मैंगो बटर में नारियल का तेल मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं. कुछ समय तक लगातार ऐसा करने से आपकी स्ट्रेच मार्क की समस्या दूर हो जाएगी. 3- अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स के निशान हैं तो इन्हें दूर करने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच मैंगो बटर ले ले. अब इसमें दो चम्मच शिया बटर, दो चम्मच कोको बटर, सात बूंद लैवेंडर ऑयल डालकर मिक्स करें. अपने इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें. बाद में फिर गुनगुने पानी से धो लें. रोजाना ऐसा करने से आपके चेहरे पर मौजूद पिंपल्स के निशान दूर हो जाएंगे.

आम का स्वाद खाने में बहुत ही अच्छा होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आम के अंदर भरपूर मात्रा में पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. मैंगो बटर का इस्तेमाल करने …

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सफेद बालों को काला बनाते हैं फिटकरी और गुलाब जल

जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे वैसे बालों में सफेदी आना शुरू हो जाती है. उम्र बढ़ने के साथ बालों में सफेदी आना एक नेचुरल प्रक्रिया होती है, पर आजकल गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण समय से पहले ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. लोग अपने बालों को काला करने के लिए केमिकल युक्त हेयर कलर्स का इस्तेमाल करते हैं. जिससे उनकी त्वचा को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे नेचुरल तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने सफेद बालों को काला बना सकते हैं. 1- अगर आप अपने बालों को काला बनाना चाहते हैं तो फिटकरी और गुलाब जल का इस्तेमाल करें. फिटकरी के पाउडर में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर अपने बालों में लगाएं. 2 घंटे बाद इसे ठंडे पानी से धो लें महीने में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराने से सफेद बाल काले हो जाएंगे. 2- दो कप पानी में दो चम्मच चाय पत्ती को डालकर अच्छे से उबाल लें. अब इस पानी को छानकर ठंडा करें. हफ्ते में दो बार इस पानी को अपने बालों में लगाने से आपके बाल काले हो जाएंगे. 3- नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर अपने बालों में लगाएं. 2 घंटे बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से धीरे-धीरे आपके बाल काले होने लगेंगे.

जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है वैसे वैसे बालों में सफेदी आना शुरू हो जाती है. उम्र बढ़ने के साथ बालों में सफेदी आना एक नेचुरल प्रक्रिया होती है, पर आजकल गलत खानपान और गलत लाइफस्टाइल के कारण समय से पहले ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. लोग …

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स्टाइलिश दिखने के लिए फॉलो करें रुबीना दिलाइक के फैशन टिप्स

रुबीना दिलाइक टीवी की जानी मानी अभिनेत्री है. आजकल ये कलर्स चैनल पर एक किन्नर बहू का किरदार निभा रही हैं. जिनसे इनको काफी लोकप्रियता हासिल हुई है. रुबीना दिलाइक न केवल अपनी एक्टिंग बल्कि अपने खूबसूरत आउटफिट्स के लिए भी मशहूर है. रुबीना दिलाइक की इंडियन आउटफिट भी उतनी ही स्टाइलिश होती है जितनी क्लासी उनकी वेस्टर्न ड्रेसेस होती हैं. लड़कियां ना केवल रुबीना दिलाइक के आउटफिट्स को पसंद करती हैं बल्कि उनके कपड़ों के स्टाइल को फॉलो भी करती हैं. इनकी ऑउटफिट हर फंक्शन के लिए परफेक्ट होती है. अगर आप भी रुबीना दिलाइक कि जैसे स्टाइलिश और खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो उनके आउटफिट्स को जरूर फॉलो करें. रुबीना ने अपने रिसेप्शन पर ट्रांसपेरेंट न्यूड एंड ब्लैक शीयर गाउन पहना था. जिसके वेस्ट पर खूबसूरत बेल्ट लगी हुई थी. उन्होंने मेकअप के द्वारा अपने चेहरे को फ्रेश लुक दिया और बालों में खूबसूरत हेयर स्टाइल बनाया था. अपने रिसेप्शन पर खूबसूरत और स्टाइलिश दिखने के लिए आप भी रुबीना दिलाइक की इस ड्रेस को ट्राई कर सकती हैं. अधिकतर लड़कियों को अपनी शादी में लाल या गुलाबी रंग का लहंगा पसंद होता है, पर रुबीना ने अपनी शादी पर ऑफ वाइट कलर का लहंगा पहना था. अगर आपको लाल, मेहरून या गुलाबी रंग पसंद नहीं है तो आप भी अपनी शादी के दिन और वाइट कलर का लहंगा पहन सकती हैं.

रुबीना दिलाइक टीवी की जानी मानी अभिनेत्री है. आजकल ये  कलर्स चैनल पर एक किन्नर बहू का किरदार निभा रही हैं. जिनसे इनको काफी लोकप्रियता हासिल हुई है. रुबीना दिलाइक न केवल अपनी एक्टिंग बल्कि अपने खूबसूरत आउटफिट्स के लिए भी मशहूर है. रुबीना दिलाइक की इंडियन आउटफिट भी उतनी …

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डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर करती हैं गुलाब की पंखुड़ियां

महिलाओं के लिए चेहरे की खूबसूरती बहुत महत्वपूर्ण होती है. लड़कियां अपनी खूबसूरती को लेकर कोई भी कंप्रोमाइज नहीं करती हैं. कभी कभी महिलाओं के चेहरे पर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स आ जाते हैं जो चेहरे की खूबसूरती में एक दाग के समान दिखाई देते हैं. लड़कियां मेकअप के इस्तेमाल से डार्क सर्कल्स को छुपाने का प्रयास करती हैं. यह कोई स्थाई इलाज नहीं होता है. मेकअप हटने के बाद फिर से डार्क सर्कल्स दिखाई देने लगते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप डार्क सर्कल्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 1- ककड़ी शरीर को ठंडक पहुंचाती है. इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है जिसके कारण इसका सेवन करने से शरीर से पानी की कमी दूर हो जाती है. आंखों में थकान होने के कारण काले घेरे की समस्या हो सकती है. इसके लिए ककड़ी को काटकर इसके टुकड़ों को अपनी आंखों पर रखें. 20 मिनट बाद अपनी आंखों को ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी आंखों की थकान दूर हो जाएगी और आपको डार्क सर्कल्स की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. 2- खीरे के रस में नींबू का रस मिलाकर अपनी आंखों के आसपास लगाएं. 20 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. नियमित रूप से इस उपाय को करने से धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स गायब हो जाएंगे. 3- एक चम्मच गुलाबजल में दो बड़े चम्मच दही और नींबू का रस मिलाकर अपने डार्क सर्कल पर लगाएं. जब यह सूख जाए तो इसे सादे पानी से धोकर तौलिए से थपथपाकर साफ करें. अब अपनी आंखों के नीचे मॉश्चराइजर लगाएं. 4- दूध में थोड़ा सा कैस्टर ऑयल मिलाकर अपनी आंखों के आसपास हल्के हाथों से मसाज करें. आधे घंटे बाद अपनी आंखों को साफ पानी से धो लें. 5- गुलाब की पत्तियां स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. यह त्वचा पर टोनर के रूप में काम करती हैं. गुलाब की पंखुड़ियों को लेकर दूध के साथ पीस लें. अब इस पेस्ट को अपनी आंखों के आसपास लगाकर सूखने दें. बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें.

महिलाओं के लिए चेहरे की खूबसूरती बहुत महत्वपूर्ण होती है. लड़कियां अपनी खूबसूरती को लेकर कोई भी कंप्रोमाइज नहीं करती हैं. कभी कभी महिलाओं के चेहरे पर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स आ जाते हैं जो चेहरे की खूबसूरती में एक दाग के समान दिखाई देते हैं. लड़कियां मेकअप के …

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स्टाइलिश और बोल्ड लुक पाने के लिए इन तरीकों से कैरी करें क्रॉप टॉप

फैशन ट्रेंड हर रोज बदलता रहता है. कुछ लड़कियां अपने फेवरेट स्टार से फैशन के ड्रेसिंग टिप्स लेना पसंद करती हैं. अधिकतर लड़कियां बॉलीवुड हीरोइंस के फैशन को कॉपी करती हैं. आजकल बॉलीवुड हीरोइंस में क्रॉप टॉप का क्रेज बहुत देखा जा रहा है. हम आपको बता दें पहले बॉलीवुड हीरोइंस लहंगे या स्कर्ट, प्लाजो के साथ क्रॉप टॉप पहनती थी और खुद को ट्रेडिशनल लुक देती थी, पर आजकल बॉलीवुड हीरोइन वेस्टर्न वियर में भी क्रॉप टॉप कैरी कर रहे हैं. आजकल ज्यादातर हीरोइन जींस, स्कर्ट, जंप सूट और वेस्टन कपड़ों के साथ क्रॉप टॉप वियर कर रहे हैं. आजकल यह लेटेस्ट ट्रेंड बन गया है. अगर आप भी ट्रेडिशनल ड्रेसेस पहन पहन कर बोर हो चुकी हैं तो इस बार जींस, शॉट्स और फ्लेयर्ड पेंट के साथ क्रॉप टॉप कैरी करें. 1- अगर आप मॉडर्न और स्टाइलिश लुक पाना चाहती हैं तो डेनिम रिप्ड जींस के साथ स्ट्राइप्स क्रॉप टॉप कैरी करें. 2- अपनी फ्लेयर्ड पेंट के साथ भी स्टाइलिश अंदाज से क्रॉप टॉप कैरी कर सकती हैं. 3- अगर आप बॉलीवुड हीरोइंस की तरह खूबसूरत और स्टाइलिश दिखना चाहती हैं तो स्कर्ट के साथ क्रॉप टॉप ट्राई करें. 4- आप अपनी अपने शॉट्स के साथ क्रॉप टॉप पहनकर अपना हॉट अंदाज दिखा सकती हैं. शॉर्ट्स के साथ क्रॉप टॉप कैरी करने से आपको खूबसूरत और बोल्ड लुक मिलेगा.

फैशन ट्रेंड हर रोज बदलता रहता है. कुछ लड़कियां अपने फेवरेट स्टार से फैशन के ड्रेसिंग टिप्स लेना पसंद करती हैं. अधिकतर लड़कियां बॉलीवुड हीरोइंस के फैशन को कॉपी करती हैं. आजकल बॉलीवुड हीरोइंस में क्रॉप टॉप का क्रेज बहुत देखा जा रहा है. हम आपको बता दें पहले बॉलीवुड …

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स्वस्थ रहने के लिए हफ्ते में एक बार जरूर करें इन चीजों का सेवन

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों का स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल हो गया है. आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में गलत खानपान का असर सबसे ज्यादा सेहत पर होता है. खानपान सही ना होने के कारण शरीर को संपूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है. जिससे शरीर में पोषक तत्व विटामिंस और मिनरल्स की कमी हो जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें हफ्ते में एक बार खाने से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं. 1- अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हफ्ते में एक बार एवोकाडो का सेवन जरूर करें. एवोकाडो में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन B, विटामिन डी, फाइबर और प्रोटीन के गुण मौजूद होते हैं. जो दिल से लेकर कैंसर की बीमारी के खतरे से भी बचाते हैं. इसके अलावा हफ्ते में एक बार एवोकाडो का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और आपका वजन भी नहीं बढ़ता है. 2- बींस जैसे- राजमा, सोयाबीन, मटर और लोबिया का हफ्ते में एक बार सेवन करने से आपके शरीर को हाई प्रोटीन और फाइबर की प्राप्ति होती है. जिससे आपका शरीर बीमारियों से बचा रहता है. 3- ब्लूबेरीज़ में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है. अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हफ्ते में एक बार ब्लूबेरीज़ का सेवन जरूर करें. 4- चॉकलेट खाना सभी को बहुत पसंद होता है. चॉकलेट हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. चॉकलेट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीन मौजूद होते हैं. हफ्ते में एक बार चॉकलेट का सेवन करने से दिमाग शांत रहता है और शरीर बीमार नहीं होता है. 5- शहद में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं. अगर आप हफ्ते में एक बार शहद का सेवन करते हैं तो इससे आपका शरीर हमेशा स्वस्थ रहेगा.

आज की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों का स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल हो गया है. आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में गलत खानपान का असर सबसे ज्यादा सेहत पर होता है. खानपान सही ना होने के कारण शरीर को संपूर्ण पोषण नहीं मिल पाता है. जिससे शरीर में पोषक तत्व …

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बढ़ती उम्र में जवां बने रहने का नुस्खा

गुजर्मल मोदी हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में बढ़ती उम्र के साथ होने वाले स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों के उपचार के लिए विशेष व्यवस्था की गई है, जिसके तहत शरीर के प्रकार्यात्मक उपापचय को दुरुस्त करने की प्रक्रिया अपनाई जाती है. विशेषज्ञों का मानना है कि प्रिवेंटिव केयर से बढ़ती उम्र की तकलीफें दूर …

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तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल करने से आप पाएंगे खूबसूरत त्वचा

तुलसी में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ खूबसूरती में भी निखार लाते हैं. तुलसी के पत्ते त्वचा में प्राकृतिक निखार लाने के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.  तुलसी का फेस पैक बनाने …

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अपनी त्वचा फ्रेश बनाये रखने के लिए अपनाये ये टिप्स

प्रदूषण और बिजी लाइफस्टाइल के कारण हर समय फ्रेश और ग्लोइंग नजर आना बहुत मुश्किल होता है. कुछ लड़कियां अपनी त्वचा को फ्रेश दिखाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, पर फिर भी शाम तक उनका चेहरा मुरझा जाता है. दिनभर फ्रेश दिखने के लिए मेकअप के साथ-साथ ब्यूटी …

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जानिए क्या है सुबह खाली पेट में काले नमक का पानी पीने के फायदे

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी में आधा छोटा चम्मच काला नमक डालकर अच्छे से मिलाएं. इस पानी को पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. 1- अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आपके लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना सुबह काले नमक का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है और एसिडिटी की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. 2- काले नमक का पानी शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों को मजबूत बनाता है. नियमित रूप से काले नमक का पानी पीने से हड्डियां मजबूत हो जाते हैं. 3- लिवर के लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना काले नमक का पानी पीने से लीवर के डैमेज सेल्स रिपेयर हो जाते हैं और लीवर सही तरीके से काम करने लगता है. काले नमक का पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. 4- अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. काले नमक में भरपूर मात्रा में मिनरल्स मौजूद होते हैं जो दिमाग की तंत्रिका तंत्र को शांत करके स्ट्रेस हार्मोन को कम करते हैं जिससे अच्छी नींद आती है.आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी में आधा छोटा चम्मच काला नमक डालकर अच्छे से मिलाएं. इस पानी को पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं. 1- अगर आपको पेट से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो आपके लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. रोजाना सुबह काले नमक का पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है और एसिडिटी की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है. 2- काले नमक का पानी शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों को मजबूत बनाता है. नियमित रूप से काले नमक का पानी पीने से हड्डियां मजबूत हो जाते हैं. 3- लिवर के लिए काले नमक का पानी बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना काले नमक का पानी पीने से लीवर के डैमेज सेल्स रिपेयर हो जाते हैं और लीवर सही तरीके से काम करने लगता है. काले नमक का पानी पीने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. 4- अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो रोजाना सुबह खाली पेट में एक गिलास काले नमक का पानी पिए. काले नमक में भरपूर मात्रा में मिनरल्स मौजूद होते हैं जो दिमाग की तंत्रिका तंत्र को शांत करके स्ट्रेस हार्मोन को कम करते हैं जिससे अच्छी नींद आती है.

आजकल सभी लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत सजग हो गए हैं. लोग स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज, जोगिंग और योग का सहारा लेते हैं. इतना सब कुछ करने के बाद भी सेहत से जुड़ी छोटी मोटी समस्याएं लगी ही रहती हैं. अगर आप उन समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते …

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