लाइफस्टाइल

दैनिक राशिफल  ग्रह-नक्षत्र की चाल पर आधारित फलादेश है, जिसमें सभी राशियों (मेष, वृष, मिथुन, कर्क, सिंह, कन्या, तुला, वृश्चिक, धनु, मकर, कुंभ और मीन) का दैनिक भविष्यफल विस्तार से बताया जाता है। इस राशिफल को निकालते समय ग्रह-नक्षत्र के साथ साथ पंचांग की गणना का विश्लेषण किया जाता है। …

कई लोग खाने में ज्यादा नमक खाना पसंद करते हैं जिस वजह से वे अलग से नमक मिलाते हैं। लेकिन एक स्टडी के अनुसार इसकी वजह से आपकी सहेत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए खाने में नमक की मात्रा को नियंत्रित करना काफी आवश्यक है। जानें स्टडी के …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और मिनरल जरूरी है। किसी भी विटामिन की कमी शरीर के लिए घातक हो सकता है। ऐसे ही विटामिन K शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। शरीर में इसकी कमी होने पर खून में क्लॉटिंग नहीं होता है। जिसकी वजह से जरा …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल, प्रोटीन व अन्य पोषक तत्व जरूरी है। जिसमें विटामिन डी की अहम भूमिका है। इसके सेवन से हड्डियों और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। विटामिन डी की कमी इम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। विटामिन डी में कमी होने पर थकान, डिप्रेशन और …

शाम की चाय के साथ आलू की टिक्की का कॉम्बिनेशन जबरदस्त होता है, लेकिन हेल्थ के बारे में सोचा जाए, तो टिक्की बनाने का जो तरीका होता है, वो बिल्कुल भी हेल्दी नहीं होता। डीप फ्राई आइटम स्वाद खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ मोटापा, कोलेस्ट्रॉल भी, तो क्या आप …

अगर आप न्यू ईयर सेलिब्रेशन किसी ऐसी जगह जाकर करना चाहते हैं जहां ट्रैफिक में फंसकर ही पूरा एक दिन बर्बाद न हो जाए तो इसके लिए भारत की इन जगहों का प्लान बनाएं। जो खूबसूरती में तो आगे हैं ही साथ ही भीड़ और शोरगुल से एकदम दूर। सबसे …

लोग अक्सर रात में सुकून की नींद सोना चाहते हैं। दिनभर की थकान के बाद अक्सर रात में लोग थक-हार चैन की नींद सोते हैं। हालांकि सोते समय कई लोग खर्राटे मारते हैं जो आपके आसपास सोने वाले लोगों के लिए परेशानी की वजह बन जाता है। अगर आप भी …

हमारी स्किन रोज की धूल मिट्ठी और प्रदूषण की वजह से डैमेज हो सकती है। इसलिए आपकी इसका ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। हेल्थी और निखरी त्वचा के लिए विटामिन ई काफी फायदेमंद होता है। यह त्वचा को ड्राई होने से बाचता है और फाइन लाइंस जैसी समस्या से …

अगर आप उन लोगों मे शामिल हैं, जिन्हें वीकेंड या छुट्टियां घर पर बैठकर बिताना नहीं पसंद, तो स्योर आप कब से क्रिसमस का इंतजार कर रहे होंगे, क्योंकि इस बार क्रिसमस सोमवार को पड़ रहा है, तो अगर आपका सैटरे-संडे ऑफ होता है, तो इसका मतलब आपको कुल मिलाकर …

चुकंदर को सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह एक जड़ वाली सब्जी है, जिसे सर्दियों में खाना काफी फायदेमंद माना जाता है। अक्सर लोग इसका इस्तेमाल सलाद के रूप में करते हैं, इसके अलावा आप चुकंदर का …