लाइफस्टाइल

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही ढंग से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में उन्‍हें कई तरह की डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। बहुत से डाइट प्लान आते-जाते रहते हैं, लेकिन डैश डाइट सालों से चली आ रही है। …

विटामिन-डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह सिर्फ हड्डियों की मजबूती के लिए ही नहीं, बल्कि और भी कई बॉडी फंक्शन के लिए जरूरी है। इसकी शरीर में विटामिन-डी की कमी होना खतरनाक साबित हो सकता है। हालांकि, घरों में बंद …

एक अध्ययन में सामने आया है कि निकल और वैनेडियम जैसे धातु और सल्फेट के कण अस्थमा (Asthma) को बढ़ा सकते हैं। इसके कारण अस्पताल में भर्ती तक होना पड़ सकता है। यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल आफ रेस्पिरेटरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन में प्रकाशित हुआ। इसमें पता चला है कि …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्ट्रेस से बचना काफी मुश्किल है। काम का, पर्सनल लाइफ का या रिलेशनशिप का स्ट्रेस हर किसी को होता है। थोड़ा बहुत स्ट्रेस होना नॉर्मल है, लेकिन अगर यही स्ट्रेस लंबे समय तक बना रहे तो परेशानी की वजह बन सकता है। लंबे समय …

नियमित रूप से आंखों की जांच करवाने से अल्जाइमर्स रोग के शुरुआती लक्षणों का पता लगाया जा सकता है। यह जानकारी चूहों पर किए गए एक अध्ययन से सामने आई है। यह अध्ययन अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया नाम की पत्रिका में प्रकाशित हुआ है। अमेरिकी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस शोध …

वैज्ञानिकों ने एक नए शोध में पाया है कि अगर दिमाग की कोशिकाएं लगातार लंबे समय तक बहुत सक्रिय रहती हैं, तो वे धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं और आखिरकार मर जाती हैं। यह खोज यह समझाने में मदद कर सकती है कि पार्किंसंस से पीड़ित लोगों के दिमाग में …

ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी खाना माना जाता है। यह न सिर्फ आपको दिनभर एनर्जी देता है, बल्कि आपके पूरे स्वास्थ्य, खासकर आंतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं, एक हेल्दी ब्रेकफास्ट (Healthy Breakfast Ideas) आपके मूड को भी अच्छा बनाता है और प्रोडक्टिविटी में सुधार …

बरसात का मौसम भले ही सुहावना लगता हो, लेक‍िन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इन द‍िनों द‍िल्‍ली का मौसम भी कुछ ऐसा हो रखा है। कभी धूप तो कभी तेज बार‍िश ने लोगों की द‍िक्‍कतें बढ़ा दी हैं। लोगों में बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द, …

बारिश का मौसम आते ही बाल झड़ना (Hair Fall) शुरू हो जाते हैं। हवा में मौजूद नमी की वजह से बाल कमजोर होने लगते हैं और टूटना शुरू हो जाते हैं। अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं, तो चिंता मत करिए। इस समस्या का बेहद आसान …

साउथ इंडियन फिल्म इंडस्ट्री के जाने-माने चेहरे राजेश केशव कोची में चल रहे एक इवेंट में स्टेज पर अचानक बेहोश कर गिर गए। अस्पताल ले जाने पर पता चला कि उन्हें कार्डियक अरेस्ट आया था और फिलहाल वे वेंटिलेटर सपोर्ट पर हैं। कार्डियक अरेस्ट के ऐसे कई मामले सामने आ …