लाइफस्टाइल

घुटनों का दर्द इन दिनों बहुत से लोगों को सताता है। बढ़ती उम्र के साथ ही कम उम्र में भी लोग पैरों के ज्वॉइंट्स में होने वाले दर्द से बेहाल रहते हैं। घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए मसाज और दवाओं का असर नहीं दिख रहा तो इन …

दम आलू एक ऐसी डिश है जिसे अक्सर लोग रेस्तरां या ढाबे पर ऑर्डर करते हैं। वहीं घर में कोई मेहमान आ जाएं तब इसे बनाना सबसे आसान होता है। अब दमआलू में भी कई वैरायटी होती हैं जो अक्सर आपने रेस्तरां के मेन्यू में देखी होंगी। इन सभी वैरायटी में कश्मीरी …

सुबह के नाश्ते में आप झट से एग सैंडविच बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी क्वीक रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 4-5 ब्रेड स्लाइस, 2-3 उबले हुए अंडे, 1 टी स्पून मिर्च पाउडर, 1 टी स्पून काली मिर्च पाउडर, हरी मिर्च बारीक कटी हुई, प्याज बारीक …

इन दिनों हमारी जीवनशैली में लगातार हो रहे बदलावों की वजह से हमारी सेहत भी लगातार प्रभावित हो रही है। काम के बढ़ते बोझ और तनाव की वजह से आजकल चाय-कॉफी हमारी रूटीन का हिस्सा बन चुकी है। हम में से कई लोग दिन कई बार कॉफी, चाय, कोको और …

हर दिन एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो चुके हैं और अगर डिनर में कुछ अलग और बढ़िया खाना चाहते हैं, तो घर पर ही ढाबा स्टाइल सेव टमाटर की सब्जी बना सकते हैं। इस आसान विधि से आप मिनटों में इसे तैयार कर सकते हैं। कितने लोगों …

पिछले साल नवंबर में घरेलू स्मार्टफोन निर्माता लावा ने अपना 5G इनेबल स्मार्टफोन Lava Blaze 5G को 4GB रैम के साथ लॉन्च किया था। आज कंपनी ने इसका 6GB रैम वैरिएंट लॉन्च किया है, जो 3GB वर्चअल रैम के साथ आता है, यानी आपको इस फोन में कुल 9GB तक रैम …

रक्‍तदान को महादान कहा जाता है। ज्‍यादातर लोग अपनी ज‍िंदगी में कभी न कभी रक्‍तदान करते हैं। लेक‍िन डायब‍िटीज के मरीजों को ऐसा लगता है क‍ि वे रक्‍तदान नहीं कर सकते। टाइप 1 और टाइप 2 डायब‍िटीज के मरीजों को अक्‍सर ये भ्रम रहता है क‍ि ब्‍लड डोनेट करने से …

अपने स्पेशल वन को अपनी कुकिंग से करना चाहते हैं इंप्रेस, तो उनके लिए बनाएं वैरी हेल्दी एंड टेस्टी क्वेकर ओट्स मैंगो पैनकेक, आइए जानते हैं इसकी क्विक रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : क्वेकर ओट्स पाउडर- 3/4 कप, केला या पका हुआ आम (कटे हुए)- 1, मैदा- …

अगर आपको भी तनाव ने घेर रखा है, तो दूध का सेवन करें। कई शोध में इस बात को उठाया गया है क‍ि पोषक तत्‍वों की कमी के कारण तनाव होता है और दूध का सेवन करने से अनेक पोषक तत्‍वों की कमी दूर होती है। दूध में अमीनो एस‍िड …

खराब खान-पान, जीवनशैली और बीमारियों की वजह से अधिकतर लोगों को मोटापे का सामना करना पड़ रहा है। दुनियाभर में कई लोग ऐसे हैं, जो अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं। वजन कम करने के लिए, फिट और हेल्दी रहने के लिए अकसर लोग जिम में पसीना बहाते हैं। …