लाइफस्टाइल

हंसते-मुस्कुराते चेहरे कितने अच्छे लगते हैं लेकिन अगर दांतों या मसूड़ों से जुड़ी कोई परेशानी हो जाए तो मुस्कान छिन जाती है। इसलिए जरूरी है कि ओरल हेल्थ का ख्याल (Oral Health Care) रखा जाए। ये हमारी पूरी सेहत के लिए जरूरी है। इसलिए सुंदर मुस्कान बनाए रखने के लिए …

बढ़ता वजन कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बना हुआ है। खासकर पेट के आसपास जमा होती चर्बी न सिर्फ आपका लुक खराब करती है बल्कि आपका कॉन्फिडेंस भी डाउन कर देती है। ऐसे में समय रहते इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। अगर आप भी अपनी बाहर निकलती …

वजन घटाने के लिए लोग अच्छी डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक क्या कुछ नहीं करते हैं। ऐसे में आइए आज आपको ऐसी 5 हर्बल ड्रिंक्स (Herbal Drinks For Weight Loss) के बारे में बताते हैं जिन्हें डिनर के बाद पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है। इससे न सिर्फ शरीर में …

अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए हम कितने ही नुस्खे आजमाते हैं। इन्हीं नुस्खों में एक नुक्खा टमाटर का भी है। टमाटर त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये एजिंग के लक्षणों को कम करने के साथ-साथ त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करता है। इस आर्टिकल …

क्या आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं लेकिन इस कम करने (Weight Loss) के लिए जिम नहीं जाना चाहते। अगर हां तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ें। वजन कम करने के लिए आप कुछ आसान एक्टिविटीज (activities to lose weight without gym) की भी मदद ले सकते हैं। इन …

हमारे खराब खान-पान और लाइफस्टाइल का प्रभाव हमारे लिवर पर भी पड़ता है। इसी वजह से आजकल फैटी लिवर जैसी बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं। इसलिए जरूरी है कि हम लिवर को हेल्दी रखने के लिए अपनी कुछ ड्रिंक्स (detox drinks for liver) को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं …

Zinc हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह सेलुलर डैमेज से बचाने के साथ ही टाइप 2 डायबिटीज के खतरे का भी कम करता है। हालांकि शरीर में इसका निर्माण खुद नहीं हो सकता है जिसकी वजह से फूड्स और सप्लीमेंट …

मेटाबॉलिज्म एक बेहद जरूरी केमिकल प्रोसेस है जो खाने के जरिए हमारी बॉडी को एनर्जी देता है। मेटाबॉलिज्म स्लो होने की वजह से व्यक्ति का वजन आसानी से बढ़ जाता है। इसलिए इस आर्टिकल में हम कुछ ऐसे टिप्स (Tips to Boost Metabolism) बताने वाले हैं जिनसे मेटाबॉलिज्म एक्टिव बनाने …

सेहत का ख्याल रखने के लिए आप भी कोई आसान तरीका खोज रहे हैं तो आपको ये आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए। खाली पेट किशमिश का पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद (Benefits of Raisin Water on Empty Stomach) हो सकता है। किशमिश में कैल्शियम प्रोटीन एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन पाए …

कैंसर किसी खास उम्र में अटैक करने वाली बीमारी नहीं है, बल्कि ये किसी भी उम्र में किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है। अब तो छोटे-छोटे बच्चे और व्यस्कों में भी कई तरह के कैंसर देखने को मिल रहे हैं। हालांकि ऐसा नहीं है कि इस गंभीर …