लाइफस्टाइल

हर दिन एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ताकि कमजोरी महसूस नहीं हो और फिट बने रहे। इसमें मौजूद जरूरी पोषक तत्व फाइबर, विटामिन-सी, आयरन और पोटेशियम मुख्‍य रूप से होता है। बीमारी के दौरान एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ताकि शरीर की कमजोरी को दूर …

खूबसूरत लहराते काल बाल किसे नहीं चाहिए, लेकिन ऐसा होता कहां है.. प्रदूषण और पोषण के अभाव में बाल पतले होते जाते हैं, झड़ने लगते हैं और यह समस्या बदलते मौसम में बढ़ जाती है। आइए जानें कुछ खास बातें बालों के लिए… त्वचा की तरह बालों को भी पोषक तत्वों …

कई लोगों का ऐसा मानना होता है कि वह पेट भरकर खाना खाते हैं फिर भी बीमारियों से वह गिरे रहते हैं। लेकिन कमी होती है अच्‍छी डाइट में। जी हां, खाना तो सभी खाते हैं लेकिन शरीर को ऊर्जा जरूरी पोषक तत्‍वों से मिलती है। इसके लिए भोजन में …

यदि आपकी त्वचा मुंहासे वाली है, तो मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि एक नया स्किनकेयर उत्पाद आज़माना या एक नई स्किनकेयर रूटीन में शामिल होना कितना डरावना है। जब आप उन्हें लागू करते हैं तो कुछ उत्पाद त्वचा पर बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन बाद …

माथे पर अनचाहे बाल आपकी सुंदरता में रूकावट पैदा करते हैं। एकदम साफ फोरहेड के लिए कई महिलाएं थ्रेडिंग करना पसंद करती है लेकिन खींचान के कारण कुछ महिलाएं नहीं भी करवाती है। ऐसे में नए-नए तरीके आजमाएं जाते हैं लेकिन नानी मां के नुस्‍खे आज भी खोजते हैं। जिससे …

लौकी का सेवन करना सेहत के लिए बहुत अच्‍छा है। इसे कई प्रकार से खा सकते हैं। सब्‍जी, जूस, खीर, कलाकंद, पराठे सहित अन्‍य तरीकों से इसका सेवन किया जा सकता है। इसका सेवन करने से कब्‍ज और गैस की समस्‍या में राहत मितली है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, …

सभी की स्किन अलग-अलग प्रकार की होती है। इसलिए किसी भी प्रकार के प्रोडक्ट का इस्तेमाल बहुत सावधानी से करना चाहिए। वहीं वैक्सिंग के दौरान भी कई लड़कियों को परेशानियों का सामना कराना पड़ता है। अंडरआर्म्स में वैक्सिंग के बाद लड़कियों को बारीक – बारीक फुंसियां हो जाती है तो …

देखा जाए तो फेस्टिवल सीजन शुरू हो चुका है। एक के बाद एक त्योहार आने लगे हैं। नवरात्रि के बाद अब बड़ा त्योहार करवा चौथ आने वाला है। हालांकि इस दौरान कई सारे काम भी होते हैं। जिस वजह से महिलाओं को वक्त नहीं मिल पाता है ऐसे में आप …

सुन्दर एवं साफ़ स्किन के लिए आप कई घरेलू नुस्खे ट्राय कर सकते हैं। यूवी किरणों, पिंपल्स, दाग-धब्बे तथा टैनिंग को रोकने के लिए आप कई नेचुरल ढंग अपना सकते हैं। ये घेरलू नुस्खे आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में सहायता करेंगे। आइए जानें स्किन को साफ रखने के लिए …

यह तो हम सभी जानते हैं हरी-भरी जगहों पर टहलने और घूमने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। मगर अब एक नए अध्ययन में सामने आया है कि जो लोग प्रकृति के नजदीक रहते हैं उनमें मानसिक तनाव का स्तर बेहद कम हो जाता है। ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने अपने निष्कर्षों …