लाइफस्टाइल

मशरूम बाजार में आसानी से उपलब्ध होता है। इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको स्वस्थ बनाने में सहायक होते हैं। मशरूम का सेवन करने से आपको मोटापे की समस्या नहीं हीतो है। जिन लोगो को मोटापे की समस्या होती है उन्हें एक्सपर्ट डाइट में मशरूम को शामिल …

तेज और चिलचिलाती धूप के साथ ही अब गर्म हवाओं ने भी लोगों को परेशान करना शुरू कर दिया है। गर्म हवाओं की वजह से व्यक्ति का घर से बाहर निकलना तक मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, जब कोई व्यक्ति गर्म हवाओं की चपेट में आता है, तो …

हर महिला के लिए वजाइनल हेल्थ बहुत ज्यादा जरूरी होती है। अगर किसी महिला की वजाइनल हेल्थ ठीक है, तो उसे उठने-बैठने में कोई समस्या नहीं होगी। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के कारण वजाइना में समस्या हो सकती है। यह वजाइनल खुजली, इरिटेशन, जलन जैसी समस्याओं का कारण बन …

पीलिया या जॉन्डिस एक ऐसा रोग है, जो बल्ड में बिलीरुबिन बढ़ने से होता है। इससे रोगी की त्वचा और आंखें पीली पड़ने लगती हैं, साथ ही शरीर में ब्लड की भी कमी होने लगती है। इस बीमारी में खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता हैं क्योंकि किसी भी तरह …

बॉलीवुड अभिनेता वरुण धवन (Varun Dhawan) और अभिनेत्री जाह्नवी कपूर (Janhvi Kapoor) स्टारर फिल्म बवाल (Bawaal) बीते लंबे वक्त से चर्चा में रही है। फिल्म का निर्देशन नितेश तिवारी (Nitesh Tiwari) ने किया है और फैन्स इस फिल्म के लिए काफी एक्साइटिड हैं। फिल्म को लेकर एक बड़ा अपटेड सामने …

बारिश के मौसम में किचन में रखी हुई चीनी जल्दी खराब हो जाती हैं। दरअसल इस मौसम में अधिक नमी होने के कारण चीनी घुल जाती है और आप इसे यूज नहीं कर पाते हैं। बारिश के मौसम में भी इसकी ताजगी बरकरार रखना चाहते हैं तो ये टिप्स आपके …

ब्रेकफास्ट के लिए बाजार में बिकने वाली ब्रेड काफी कॉमन ऑप्शन है और हर घर में यह खाई जाती है। चाहे तो इसे बटर-जैम के साथ यों ही खाएं, या फिर सैंडविच-ऑमलेट, ब्रेड पकौड़ा, टोस्ट बनाकर खाएं। हर एक रूप में यह अच्छी लगती है। अगर आपको भी ब्रेड पसंद …

पेट के इर्द-गिर्द जमी चर्बी को दूर करने के लिए सबसे पहले इसके कारणों को जानना बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोग बेली फैट को कम तो करना चाहते हैं, लेकिन इसके लिए सही तरीके को फॉलो नहीं करते हैं। जब तक आप बेली फैट के सही कारणों को नहीं समझ …

मूंग दाल सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। इसकी मदद से आप तरह-तरह की चीजों को तैयार कर सकते हैं। वैसे तो बच्चे इससे बनी किसी भी चीज को खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि बच्चे मूंग दाल से बनी चीजों को अच्छे से …

वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या है। लगभग हर उम्र वर्ग के लोग मोटापे का शिकार हैं। इसके पीछे सिर्फ लाइफस्टाइल और खराब खानपान ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी इसकी एक ठोस वजह है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं इस सच से वाकिफ नहीं हैं इसलिए …