लाइफस्टाइल

मानसून बारिश के अलावा अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार, फूड पॉइजनिंग, डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड और हेपेटाइटिस-ए जैसी बीमारियों का जोखिम काफी अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से आप …

कद्दू का नाम सुनते ही ज्यादातर लोग नाक-मुंह  सिकोड़ने लगते हैं। इसका स्वाद भले ही आपको अच्छा न लगे, लेकिन इसके फायदों के बारे में जानकर आप भी इसे खाना शुरू कर देंगे। कद्दू कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, विटामिन-डी, आयरन, फाइबर, कॉपर, बीटा …

कढ़ी एक ऐसी डिश है, जिसे भारत के अलग-अलग राज्यों में कई अलग तरह से बनाया जाता है। जहां पंजाब में स्पाइसी पंजाबी कढ़ी बनाई जाती है तो वहीं गुजरात में कढ़ी हल्का मीठापन लिए हुए होती है। हालांकि, कढ़ी को चाहे किसी भी तरह से बनाया जाए, लेकिन जब …

भोजन में स्वाद लाने के लिए मसालों का उपयोग बेहद जरूरी है। इसलिए हमारे रसोई में विभिन्न तरह की खड़ी और पिसे हुए मसाले रखे हुए होते हैं। मसालों की बात हो रही है तो चलिए आज हम तड़के और सब्जियों के स्वाद बढ़ाने वाले इस खास मसाले के बारे …

खीरे में पानी की अच्छी मात्रा होती है, यही वजह है कि रोजाना इसे खाने की सलाह दी जाती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर को हाइड्रेट करने के लिए खीरा खाना चाहिए। विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम और कॉपर से भरपूर खीरा न केवल आपको हाइड्रेटेड रखेगा …

आज के समय में बालों की समस्या एक आम समस्या बनती जा रही है। लोग को खुद के लिए समय निकालना बेहद ही मुश्किल हो चला है। काम के चलते लोग अपने बालों पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। जिसकी वजह से लोगों के बाल आज तेजी से झड़ने …

लिवर शरीर का मुख्य अंगों में से है, जो शरीर के कई काम करता हैं। जैसे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना, खाना पचाने में सहायता, प्रोटीन का संश्लेषण और मेटॉबोलिज्म को बढ़ाना। ऐसे में अगर लिवर में जरा सी भी खराबी आती है, तो शरीर में कई तरह …

बारिश का मौसम आ चुका है इस महीने में लोगों को क्रिस्पी और चटपटे खाने की इच्छा होती है। सभी घरों में और ठेलों में रिमझिम बारिश के साथ पकौड़े और भजिया मिलते हैं। पकौड़े और भजिया का मजा लेने के लिए बारिश का महीना एकदम परफेक्ट है। पकौड़े के …

हाई ब्लड प्रेशर एक सामान्य स्थिति है, जो धमनियों को प्रभावित करती है। हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाव वह होता है, जब धमनी की दीवारों पर रक्त का दबाव अधिक होता है। इस स्थिति में रक्त को पंप करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। हाई …

ढोकला बेसन से बनता है और ये खाने में जितनी चटपटा और तीखा होता है….कि इसका स्वाद ही हमारी जुबान पर पूरा दिन चढ़ा रहता है। ढोकला हल्का भी होता है और खाने में भी लाजवाब होता है और यह आसानी से भी पच जाता है। ढोकला बनाने के लिए …