लाइफस्टाइल

बिना उबाले दूध को कच्चा पीने का चलन काफी साल पुराना है। ऐसा लगभग 20वीं शताब्दी तक चला। इसे तक तब सुरक्षित और स्वास्थ्यवर्धक माना जाता था, जब तक गाय अपनी नेचुरल डाइट घास खाती थी। हालांकि, बदलते समय के साथ गायों का खानपान और उनका दूध दोनों मिलावट वाला …

 कुकिंग के काम को ऑनलाइन वीडियोज ने नो डाउट काफी आसान बना दिया है। दाल मखनी हो या पनीर लबाबदार, अब घर में ही लोग इन्हें बना ले रहे हैं, लेकिन फिर भी कई बार फंस ही जाते हैं। एक-एक स्टेप फॉलो करने के बाद भी डिश वैसी नहीं बन …

कोरोना काल ये सीखा गया कि किसी भी व्यक्ति के लिए उसका इम्यून सिस्टम मजबूत होना बेहद आवश्यक है. शरीर की रोगो से लड़ने की क्षमता, मजबूत इम्यून से ही आता है. यही कारण है कि सभी लोग इम्यून को मजबूत करने के लिए अब खासा ध्यान दे रहें हैं, …

अगर आप उन लोगों में शामिल हैं, जिन्हें वीकेंड घर पर बैठकर बिताना पसंद नहीं और हर छुट्टी में पहले से ही उनकी ट्रिप फिक्स रहती है, तो स्योर आपने अपने शहर के आसपास ज्यादातर जगहों को कवर कर लिया होगा, लेकिन अगर आपको घूमने के साथ थोड़ा एडवेंचर पसंद …

वजन कम: जिस तरह सुबह का ब्रेकफास्ट हमें पूरे दिन एनर्जी से भरा हुआ रखता है, वैसे ही रात का डिनर भी वेट लॉस करने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण मील होता है। हालांकि, कई बार लोग दिनभर तो वेट लॉस रूटीन को फॉलो करते हैं, लेकिन रात आते आते कुछ …

बच्चों को जंक फूड के मुकाबले हेल्दी खाना खिलाना बहुत मुश्किल काम होता है। बढ़ती उम्र में जंक व प्रोसेस्ड फूड्स की अधिकता उनके शारीरिक और मानसिक विकास में बाधा बन सकती है। ऐसे में उन्हें हेल्दी खाना खिलाने के तरीकों के बारे में जानना जरूरी है। हरी सब्जियों, सलाद …

भारत में अधिकतर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है। कई लोग तो दिन में कई बार चाय पीना पसंद करते हैं। आज भारत की मार्केट में कई तरह की चाय आ गयी है। आपने भी कई तरह की चाय पी होगी। आपने चाय में अदरक, लोग …

बाजरे में विटामिन ए, के, बी, प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, फास्फोरस, आयरन, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। खानपान में इसे शामिल कर सेहत के कई सारे फायदे पा सकते हैं। फाइबर जहां पाचन को दुरुस्त रखता है, वहीं प्रोटीन मसल्स को हेल्दी रखता है, कैल्शियम हड्डियों के लिए …

आज के समय में लोगों का रहन सहन काफी बदल गया है. आज के समय में सभी का जीवन भागदौड़ भरा हो गया है. अपनी खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे है. इसमे से एक समस्या ब्लड प्रेशर यानी बीपी की है. आलम ये है …

नीम एक ऐसा पेड़ है जिसकी पत्ती, फल से लेकर इसकी टहनियां तक हमारे बड़े काम की होती है। नीम का इस्तेमाल प्राचीन काल से लोग करते आ रहे हैं। नीम सेहत के लिए तो फायदेमंद होता ही है, वहीं ये बालों और स्किन को भी हेल्दी रखने में मदद …