लाइफस्टाइल

आयरन कई शारीरिक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार होता है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए इस्तेमाल होने के अलावा, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों में ले जाता है, यह मायोग्लोबिन का उत्पादन करने में भी मदद करता है, एक प्रोटीन जो मांसपेशियों …

जीका वायरस  के स्तर को कम करने के लिए, उत्तर प्रदेश सरकार ने व्यापक निगरानी बढ़ा दी है और राज्य भर में  सर्वेक्षण किया है। स्वास्थ्य कर्मी जीका के फैलाव को रोकने के लिए राज्य सरकार की रोकथाम रणनीति के हिस्से के रूप में बड़े पैमाने पर स्वच्छता, राज्य व्यापी निगरानी …

एक नए अध्ययन के अनुसार, व्यायाम शरीर के प्राकृतिक कैनाबिनॉइड जैसे रसायनों को बढ़ाता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है और संभावित रूप से गठिया, कैंसर और हृदय रोग सहित बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है। नॉटिंघम विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के नेतृत्व में किए …

नई दिल्ली: अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खान-पान, मानसिक तनाव और बालों की देखभाल सही तरीके से न करने जैसे कई कारणों से कम उम्र में बाल सफेद होने लगते हैं. बालों को असमय सफेद होने से बचाने के लिए आप कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार ये प्रोडक्ट …

नई दिल्ली: बहुत से लोग वजन कम करने, बेहतर नींद और अच्छे पाचन के लिए अपनी डाइट में अक्सर बदलाव करते रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सही डाइट का चुनाव ही आपको कई सेहत संबंधी समस्याओं से बचा सकता है. आज हम आपको एक ऐसी लो कैलोरी डाइट के …

नई दिल्ली : क्या मल में भी सफेद बलगम निकलता है? ये मल से निकलने वाला म्यूकस सेहत के लिए किसी खतरे का संकेत हो सकता है. आइए जानें, म्यूकस निकलने से क्या गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. इन वजहों से आ सकता है म्यूकस मल में बलगम आने के …

नई दिल्ली : सर्दियों में ठंड के मौसम में अक्सर ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है. इससे त्वचा बेजान दिखने लगती है और त्वचा पर खुजली की समस्या भी होने लगती है. कुछ मामलों में त्वचा से रक्त भी बहने लगता है. ऐसे में आमतौर पर त्वचा को स्वस्थ रखने …

शादियों का सीजन शुरू हो चुका है। बात हो लड़कियों के तैयार होने की तो शादी में तैयार होने के लिए सबसे जरूरी होता है मेकअप। अब मेकअप भी फ्लॉलेस हो जाए तो लुक तो आकर्षित हो ही जाता है साथ ही फोटोज भी अच्छे आते हैं। अब फ्लॉलेस मेकअप …

नई दिल्ली: ज्यादातर लोग हाथ से बर्तन धोते हैं, लेकिन कुछ लोग बर्तन धोने के लिए डिशवॉशर का भी इस्तेमाल करते हैं.  डिशवॉशर में बर्तन धोना आपको सहूलियत तो देता है, लेकिन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इससे आपको उतना फायदा नहीं मिलेगा, जितना हाथ से बर्तन धोने से मिलता है. जानिए क्यों …

ये बात तो कई लोग जानते होंगे कि किशमिश का पानी शरीर की कई समस्‍याओं को दूर करने में बहुत प्रभावी नतीजे देता है. इससे बीमारियां दूर भी होती हैं और बीमारियों से बचाव भी होता है. खासतौर से लिवर से जुड़ी बीमारियों में तो किशमिश का पानी बहुत ही …