लाइफस्टाइल

कैंसर एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसके मामले तेजी से दुनियाभर में बढ़ रहे हैं। हालांकि, अगर इसका समय पर पता चल जाए, तो इलाज की मदद से जान बचाना मुमकिन हो सकता है। लेकिन अक्सर कैंसर के शुरुआती लक्षणों को लोग इग्नोर कर देते हैं। ऐसे ही महिलाओं के …

आज के समय में ज्‍यादातर लोग क‍िसी न क‍िसी बीमारी की चपेट में हैं। इसके पीछे उनकी खराब लाइफस्‍टाइल और अनहेल्‍दी डाइट ही कहीं न कहीं ज‍िम्‍मेदार हैं। क‍िडनी की बीमारी भी उन्‍हीं में से एक है। क‍िडनी हमारे शरीर का जरूरी अंग है। ये हमारी पूरी बॉडी की सफाई …

फैटी लिवर की बीमारी आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह है हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतें हैं। इन वजहों से युवाओं में आजकल फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह समस्या तब होता है जब लिवर में ज्यादा फैट …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में हाई कोलेस्‍ट्रॉल की समस्‍या भी आम हाे गई है। अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा है, तो आपको दिल की बीमारी का खतरा हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल एक तरह की चर्बी यानी क‍ि लिपिड होती है, जो शरीर के कई जरूरी …

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में मोटापा एक आम समस्‍या बन चुकी है। फ‍िट रहने के ल‍िए लोग ज‍िम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं। साथ ही तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। कुछ लोग घंटों एक्सरसाइज तो करते ही हैं, साथ ही डाइट में बदलाव करके फिट रहने की कोशिश …

विटामिन-बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी विटामिन है। इसलिए शरीर में इसकी कमी काफी नुकसानदेह साबित हो सकती है। इसकी कमी की वजह से एनीमिया, नर्व डैमेज, थकान, याददाश्त कमजोर होना जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। इसलिए अगर शरीर में विटामिन-बी12 कम हो जाए, तो समय से …

हमारे शरीर को सेहतमंद रखने के ल‍िए जरूरी है क‍ि हमारा खानपान और लाइफस्‍टाइल सही हो। जरा सी लापरवाही आपको गंभीर रूप से बीमार बना सकती है। इन द‍िनों ल‍िवर और क‍िडनी से जुड़ी बीमारी आम हो गई है। क‍िडनी की ही बात करें तो ये हमारे शरीर का एक …

आज कल के बच्‍चों में एक आम समस्‍या देखने को म‍िल रही है और वो है उनकी लंबाई का न बढ़ना। इससे माता-प‍िता को सबसे ज्‍यादा चि‍ंता होने लगती है। हालांक‍ि, बच्‍चों की सही तरीके से हो सके, इसके ल‍िए जरूरी है क‍ि उनकी डाइट का खास ख्‍याल रखा जाए। …

आजकल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे उन्‍हें कई तरह की बीमार‍ियों का खतरा होता है। आज के समय में कैंसर एक आम समस्‍या बन गई है। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण ये बीमारी बढ़ती …

आजकल की लाइफस्टाइल के कारण बेली फैट बढ़ने की समस्या काफी आम हो चुकी है। घंटों ऑफिस डेस्क पर बैठना, तला-भुना खाना, एक्सरसाइज की कमी, जैसे कई कारणों से लोगों का पेट निकलने लगता है। अगर आप भी बेली फैट कम करना चाहते हैं, तो चिंता मत करिए।कुछ कोर एक्सरसाइज …