लाइफस्टाइल

आज की मॉडर्न किचन में स्टील से लेकर एल्युमिनियम और नॉन स्टिक जैसे बर्तनों ने अपनी जगह बना ली है। लोग बड़े ही चाव से इनमें खाना पकाते हैं। हालांकि, आप खाना किस बर्तन में पकाते हैं, इससे भी सेहत पर गहरा प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि किचन …

गर्मी के मौसम में हर व्यक्ति अपनी स्किन की प्रॉपर केयर करता है। धूप, गर्मी और पसीने से बचाने के लिए वे अपनी त्वचा पर तरह-तरह के प्रोडक्ट्स लगाते हैं। टैनिंग और सनबर्न से बचने के लिए वे सनस्क्रीन अप्लाई करते हैं। ये समर स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना …

स्वस्थ रहने के लिए अच्छी और गहरी नींद बहुत जरूरी है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के कारण अनिद्रा की समस्या लोगों में काफी आम हो चुकी है। अनिद्रा की समस्या से ग्रसित व्यक्ति को रात में सोने में कठिनाई होती है। दिनभर की थकान के बाद …

चावल हमारे देश में एक प्रमुख आहार माना जाता है। कई लोग तो ऐसे होते हैं जिन्हें चावल ना मिले तो कुछ भी अच्छा नहीं लगता है। छत्तीसगढ़, कोलकाता और दक्षिण भारत के कई राज्यों में तो रोटी से ज्यादा चावल ही खाया जाता है। अब जब इतना ज्यादा चावल …

चिली चिकन एक ऐसी डिश है, जिसका नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। खासतौर से, अगर आप नॉन-वेजिटेरियन हैं और स्नैक्स में कुछ अच्छा खाने की इच्छा रखते हैं तो ऐसे में आप यकीनन चिली चिकन खाना चाहेंगे। नॉन-वेजिटेरियन के लिए इससे बेहतर इवनिंग स्नैक्स …

टमाटर के दाम कम होने की बजाय दिन पर दिन बढ़ते जा रहे हैं, रिपोर्ट्स की मानें तो कुछ जगहों पर टमाटर 200 रुपये किलो बिक रहा है। टमाटर के बढ़ते दामों के चलते लोगों ने इसे खरीदना कम कर दिया है। वहीं कुछ घरों की रसोई से तो ये …

आज के दौर में काम की टेंशन और खानपान की अनियमित आदतों के कारण लोग कई तरह के रोगों से ग्रसित हो रहे हैं। दरअसल, काम के बोझ में लोगों को खुद के लिए समय ही नहीं मिल पाता है। साथ ही, लोगों की फिजिकल एक्टिविटी तेजी से कम हो …

मानसून बारिश के अलावा अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम, बुखार, फूड पॉइजनिंग, डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड और हेपेटाइटिस-ए जैसी बीमारियों का जोखिम काफी अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से आप …

कद्दू का नाम सुनते ही ज्यादातर लोग नाक-मुंह  सिकोड़ने लगते हैं। इसका स्वाद भले ही आपको अच्छा न लगे, लेकिन इसके फायदों के बारे में जानकर आप भी इसे खाना शुरू कर देंगे। कद्दू कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, विटामिन-डी, आयरन, फाइबर, कॉपर, बीटा …

कढ़ी एक ऐसी डिश है, जिसे भारत के अलग-अलग राज्यों में कई अलग तरह से बनाया जाता है। जहां पंजाब में स्पाइसी पंजाबी कढ़ी बनाई जाती है तो वहीं गुजरात में कढ़ी हल्का मीठापन लिए हुए होती है। हालांकि, कढ़ी को चाहे किसी भी तरह से बनाया जाए, लेकिन जब …