लाइफस्टाइल

भोजन में स्वाद लाने के लिए मसालों का उपयोग बेहद जरूरी है। इसलिए हमारे रसोई में विभिन्न तरह की खड़ी और पिसे हुए मसाले रखे हुए होते हैं। मसालों की बात हो रही है तो चलिए आज हम तड़के और सब्जियों के स्वाद बढ़ाने वाले इस खास मसाले के बारे …

खीरे में पानी की अच्छी मात्रा होती है, यही वजह है कि रोजाना इसे खाने की सलाह दी जाती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर को हाइड्रेट करने के लिए खीरा खाना चाहिए। विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम और कॉपर से भरपूर खीरा न केवल आपको हाइड्रेटेड रखेगा …

आज के समय में बालों की समस्या एक आम समस्या बनती जा रही है। लोग को खुद के लिए समय निकालना बेहद ही मुश्किल हो चला है। काम के चलते लोग अपने बालों पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं। जिसकी वजह से लोगों के बाल आज तेजी से झड़ने …

लिवर शरीर का मुख्य अंगों में से है, जो शरीर के कई काम करता हैं। जैसे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना, खाना पचाने में सहायता, प्रोटीन का संश्लेषण और मेटॉबोलिज्म को बढ़ाना। ऐसे में अगर लिवर में जरा सी भी खराबी आती है, तो शरीर में कई तरह …

बारिश का मौसम आ चुका है इस महीने में लोगों को क्रिस्पी और चटपटे खाने की इच्छा होती है। सभी घरों में और ठेलों में रिमझिम बारिश के साथ पकौड़े और भजिया मिलते हैं। पकौड़े और भजिया का मजा लेने के लिए बारिश का महीना एकदम परफेक्ट है। पकौड़े के …

हाई ब्लड प्रेशर एक सामान्य स्थिति है, जो धमनियों को प्रभावित करती है। हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाव वह होता है, जब धमनी की दीवारों पर रक्त का दबाव अधिक होता है। इस स्थिति में रक्त को पंप करने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। हाई …

ढोकला बेसन से बनता है और ये खाने में जितनी चटपटा और तीखा होता है….कि इसका स्वाद ही हमारी जुबान पर पूरा दिन चढ़ा रहता है। ढोकला हल्का भी होता है और खाने में भी लाजवाब होता है और यह आसानी से भी पच जाता है। ढोकला बनाने के लिए …

मानसून आते ही टाइफाइड, डेंगू और मलेरिया जैसी तमाम बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन इंफेक्श से लेकर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं तक मानसून अपने साथ परेशानियों की लंबी कतार लेकर आता है। ऐसे में अगर पर्सनल हाइजीन को लेकर सतर्कता न बरती जाए, तो परेशानी बढ़ …

पीरियड्स एक स्थिति है, जिसका सामना महिलाओं को हर महीने करना पड़ता है। कुछ महिलाओं के पीरियड्स बहुत आसानी से हो जाते हैं। वहीं, कुछ को पीरियड्स दौरान गंभीर ऐंठन, पेट में गैस, मतली और हैवी ब्लीडिंग जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो पीरियड्स में इस तरह …

झुर्रियां बढ़ती उम्र की निशानी नहीं है, बल्कि ये आपके तनाव और लाइफस्टाइल की आदत की वजह से दिखने लगती हैं। महिलाओं के माथे पर ये लाइनें सबसे ज्यादा दिखती हैं, क्योंकि वो तनाव और थकान महसूस करती हैं। माथे की लकीरें दूर करने के लिए आप कुछ नेचुरल तरीकों को …