लाइफस्टाइल

गर्मी और लू का असर हृदय स्वास्थ्य पर पड़ता है, आइए, जानते हैं हार्ट हेल्थ को कैसे बेहतर बनाना चाहिए

तेज और चिलचिलाती धूप के साथ ही अब गर्म हवाओं ने भी लोगों को परेशान करना शुरू कर दिया है। गर्म हवाओं की वजह से व्यक्ति का घर से बाहर निकलना तक मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, जब कोई व्यक्ति गर्म हवाओं की चपेट में आता है, तो …

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शरीर में असाधारण बदलावों के कारण वजाइना में दर्द हो सकता है, आइये इस लेख में जानें इस बारे में-

हर महिला के लिए वजाइनल हेल्थ बहुत ज्यादा जरूरी होती है। अगर किसी महिला की वजाइनल हेल्थ ठीक है, तो उसे उठने-बैठने में कोई समस्या नहीं होगी। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट के कारण वजाइना में समस्या हो सकती है। यह वजाइनल खुजली, इरिटेशन, जलन जैसी समस्याओं का कारण बन …

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अगर आपको पीलिया हो गया है ऐसे में जानिए कि क्या खाना अवॉयड करें

पीलिया या जॉन्डिस एक ऐसा रोग है, जो बल्ड में बिलीरुबिन बढ़ने से होता है। इससे रोगी की त्वचा और आंखें पीली पड़ने लगती हैं, साथ ही शरीर में ब्लड की भी कमी होने लगती है। इस बीमारी में खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता हैं क्योंकि किसी भी तरह …

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जानें किस प्लेटफॉर्म पर रिलीज होगी वरुण धवन-जाह्नवी कपूर की ‘बवाल..

बॉलीवुड अभिनेता वरुण धवन (Varun Dhawan) और अभिनेत्री जाह्नवी कपूर (Janhvi Kapoor) स्टारर फिल्म बवाल (Bawaal) बीते लंबे वक्त से चर्चा में रही है। फिल्म का निर्देशन नितेश तिवारी (Nitesh Tiwari) ने किया है और फैन्स इस फिल्म के लिए काफी एक्साइटिड हैं। फिल्म को लेकर एक बड़ा अपटेड सामने …

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आइए जानतें है बारिश के मौसम में चीनी को नमी से कैसे बचाएं..

बारिश के मौसम में किचन में रखी हुई चीनी जल्दी खराब हो जाती हैं। दरअसल इस मौसम में अधिक नमी होने के कारण चीनी घुल जाती है और आप इसे यूज नहीं कर पाते हैं। बारिश के मौसम में भी इसकी ताजगी बरकरार रखना चाहते हैं तो ये टिप्स आपके …

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आज हम आपको बिना अवन टेस्टी स्टफ्ड ब्रेड बनाने की रेसिपी शेयर करने करेंगे-

ब्रेकफास्ट के लिए बाजार में बिकने वाली ब्रेड काफी कॉमन ऑप्शन है और हर घर में यह खाई जाती है। चाहे तो इसे बटर-जैम के साथ यों ही खाएं, या फिर सैंडविच-ऑमलेट, ब्रेड पकौड़ा, टोस्ट बनाकर खाएं। हर एक रूप में यह अच्छी लगती है। अगर आपको भी ब्रेड पसंद …

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बेली फैट को दूर करने के लिए आपको डाइट में कुछ माइक्रो-न्यूट्रिएंट्स को जरूर शामिल करना चाहिए

पेट के इर्द-गिर्द जमी चर्बी को दूर करने के लिए सबसे पहले इसके कारणों को जानना बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोग बेली फैट को कम तो करना चाहते हैं, लेकिन इसके लिए सही तरीके को फॉलो नहीं करते हैं। जब तक आप बेली फैट के सही कारणों को नहीं समझ …

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मूंग की दाल से आप टेस्टी चीला बना सकते हैं, यहां सीखिए इसे बनाने की अलग रेसिपी-

मूंग दाल सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। इसकी मदद से आप तरह-तरह की चीजों को तैयार कर सकते हैं। वैसे तो बच्चे इससे बनी किसी भी चीज को खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि बच्चे मूंग दाल से बनी चीजों को अच्छे से …

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क्या आप जानते हैं कि वजन बढ़ने की एक बड़ी वजह हार्मोन में बदलाव भी है, एक्सपर्ट से जानें, इसकी वजह-

वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या है। लगभग हर उम्र वर्ग के लोग मोटापे का शिकार हैं। इसके पीछे सिर्फ लाइफस्टाइल और खराब खानपान ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि महिलाओं में होने वाले हार्मोनल बदलाव भी इसकी एक ठोस वजह है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं इस सच से वाकिफ नहीं हैं इसलिए …

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जुलाई का महीना कई राशि के जातकों के जीवन में खुशियों की सौगात ला सकता, पढ़ें जुलाई का मासिक राशिफल-

जुलाई महीने में कई ग्रह-नक्षत्रों का राशि परिवर्तन होना है। इन ग्रहों के राशि परिवर्तन का प्रभाव सभी 12 राशियों पर पड़ेगा, जिसके चलते कुछ राशि के जातकों के लिए जुलाई का महीना खुशियों भरा रहने वाला है और कुछ राशि के जातकों को सतर्कता बरतने की जरूरत होगी। जानें …

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