लाइफस्टाइल

सर्दी के जाने के साथ ही अब गर्मी की आहट आने लगी है। ऐसे में बदलते मौसम के साथ ही हमारे खानपान और पहनावे में भी बदलाव होने लगा है। सर्दियों के विपरीत इस मौसम में सेहतमंद रहने के लिए ठंडी तासीर वाला भोजन ज्यादा पसंद किया जाता है। इसके …

गुड़ी पड़वा का भारत के महाराष्ट्र राज्य में ज्यादा देखने को मिलती है। जहां इस मौके पर घरों को फूलों और रंगोली से सजाया जाता है और साथ ही तरह-तरह के पकवान भी बनाए जाते हैं। जिनमें से एक है पूरन पोली, जिसके बिना गुड़ी पड़वा ही नहीं यहां के …

साबूदाना का सेवन ज्यादातर व्रत के दौरान किया जाता है। इसलिए जब नवरात्रि या फिर कोई भी त्यौहार आता है, तो मार्केट में सबसे ज्यादा साबूदाना बिकता है। कहा जाता है कि साबूदाना न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए साबूदाने से …

खजूर एक ऐसा फल है जिसे लगभग हर कोई पसंद करता है। खजूर जिस तरह स्वादिष्ट लगते हैं ठीक उसी तरह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसलिए कई बार डॉक्टर भी रोजाना 3-4 खजूर खाने की सलाह देते हैं। एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल होने के चलते …

रूखी त्वचा या फ्लेकी स्किन कई बार सही हाइड्रेशन नहीं होने के कारण होती है, तो कई बार मौसम में बदलाव के कारण। पर इसका एक सबसे बड़ा कारण है इसकी सही तरह से देखभाल न हो पाना। ड्राई स्किन को अन्य स्किन टाइप की तुलना में ज्यादा केयर की …

आज के समय में जहां अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले शरीर से परेशान हैं। कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि वे चाहे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता है। कई बार लोगों को दुबलेपन की …

आज के समय में बालों का झड़ना और बाल न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। कई बार ये समस्या खराब लाइफस्टाइल, पोषक तत्वों की कमी, तनाव और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से हो जाती हैं। जब बाल नहीं बढते, तो कई लोग बहुत तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल …

गर्मियों के साथ आने वाली तमाम समस्याओं में से एक है अंडरआर्म्स की समस्या। इसे साफ और स्वच्छ रखने के लिए आप कितना भी सनस्क्रीन लगा लें लेकिन फिर भी यह अंग गर्मियों में सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। रेज़र बम्प्स से लेकर खुरदरापन, काले निशान, पैचनेस, जलन से लेकर …

गर्मी के मौसम में कई तरह के स्वदिष्ट और रसीले फल मिलते हैं। ऐसा ही एक फल है शहतूत, जो गर्मियों में खूब खाया जाता है। शहतूत खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है। शहतूत में विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम, …

दो द‍िन बाद चैत्र नवरात्र‍ि की शुरुआत होने वाली है। इस दौरान कई लोग व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान होने वाली कमजोरी से बचने के ल‍िए फलों का सेवन कर सकते हैं। फलों में मौजूद व‍िटाम‍िन्‍स और म‍िनरल्‍स की मदद से शरीर को ऊर्जा म‍िलती है। व्रत के दौरान …