लाइफस्टाइल

सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है कि हम हीमोग्लोबिन की कमी से बचे रहें। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर व्यक्ति के शरीर में हीमोग्लोबिन …

कामकाजी लोगों की जीवनशैली तेज होती है। उन्‍हें काम के बीच, द‍िन और रात का पता नहीं चलता। काम को प्राथ‍म‍िकता देने के कारण वो अपनी सेहत का ख्‍याल रखना भूल जाते हैं। सेहत का ख्‍याल न रखने के कारण, शरीर बीमार‍ियों का श‍िकार बन जाता है। ऐसी ही एक …

अगर आप स्किन को निखारने के लिए मेहंगे प्रोडक्ट यूज कर रहे हैं तो इनसे बचें और घरेलू चीजों को यूज करना शुरू कर दें, क्योंकि इनके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते साथ ही ये बजट फ्रेंडली भी होते हैं। स्किन की रंगत को निखारने के लिए लोग अलग-अलग तरह …

सर्दी के जाने के साथ ही अब गर्मी की आहट आने लगी है। ऐसे में बदलते मौसम के साथ ही हमारे खानपान और पहनावे में भी बदलाव होने लगा है। सर्दियों के विपरीत इस मौसम में सेहतमंद रहने के लिए ठंडी तासीर वाला भोजन ज्यादा पसंद किया जाता है। इसके …

गुड़ी पड़वा का भारत के महाराष्ट्र राज्य में ज्यादा देखने को मिलती है। जहां इस मौके पर घरों को फूलों और रंगोली से सजाया जाता है और साथ ही तरह-तरह के पकवान भी बनाए जाते हैं। जिनमें से एक है पूरन पोली, जिसके बिना गुड़ी पड़वा ही नहीं यहां के …

साबूदाना का सेवन ज्यादातर व्रत के दौरान किया जाता है। इसलिए जब नवरात्रि या फिर कोई भी त्यौहार आता है, तो मार्केट में सबसे ज्यादा साबूदाना बिकता है। कहा जाता है कि साबूदाना न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए साबूदाने से …

खजूर एक ऐसा फल है जिसे लगभग हर कोई पसंद करता है। खजूर जिस तरह स्वादिष्ट लगते हैं ठीक उसी तरह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसलिए कई बार डॉक्टर भी रोजाना 3-4 खजूर खाने की सलाह देते हैं। एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल होने के चलते …

रूखी त्वचा या फ्लेकी स्किन कई बार सही हाइड्रेशन नहीं होने के कारण होती है, तो कई बार मौसम में बदलाव के कारण। पर इसका एक सबसे बड़ा कारण है इसकी सही तरह से देखभाल न हो पाना। ड्राई स्किन को अन्य स्किन टाइप की तुलना में ज्यादा केयर की …

आज के समय में जहां अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबले शरीर से परेशान हैं। कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि वे चाहे कुछ भी खा लें, उनका वजन नहीं बढ़ता है। कई बार लोगों को दुबलेपन की …

आज के समय में बालों का झड़ना और बाल न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। कई बार ये समस्या खराब लाइफस्टाइल, पोषक तत्वों की कमी, तनाव और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से हो जाती हैं। जब बाल नहीं बढते, तो कई लोग बहुत तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल …