लाइफस्टाइल

आजकल अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। बढ़ता वजन खुद में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए अगर आपका वजन बढ़ रहा है, तो आपको उसे कंट्रोल में रखने की कोशिश करनी चाहिए। वहीं, अगर आप मोटापे के शिकार …

नींबू शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम, पोटेशियम, आयरन, फाइबर और विटामिन सी आदि पाया जाता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होने के साथ शरीर की कमजोरी भी दूर होती है। वैसे, तो पूरे साल नींबू का सेवन किया जा सकता है …

अक्सर लोगों की गुड मर्निंग कॉफी पीने से होती है। यह लोगों का फेवरेट ड्रिंक है। हालांकि कॉफी पीने के कई फायदे हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज़ का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। अगर आप सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन करते हैं, तो इससे आपको फायदे …

हरी सब्जियां हमारी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाती हैं। गर्मियों के मौसम में लोग सूप से लेकर सेलेड तक ग्रीन वेजिटेबल्स को प्रयोग में लाते है। विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर भिण्डी भी इन्ही सब्जियों की फेहरिस्त में शुमार है। इसका सेवन शरीर को कई पौष्टिक तत्व प्रदान …

बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी अंगूर खाना पसंद करते हैं। यह बेहद रसीला और स्वादिष्ट फल होता है। इसमें कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, लेकिन काले अंगूर और हरे अंगूर के सेवन को लेकर लोग कंफ्यूज रहते हैं। आज इस आर्टिकल में आपको बताएंगे …

अगर आप भी चाइनीज फूड के शौकीन हैं और घर पर ही बाजार जैसा नूडल्स खाना चाहते हैं, तो इस आसान रेसिपी की मदद से आप घर पर ही एग हक्का नूडल्स बना सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :

बाल हमारी खूबसूरती में काफी अहम भूमिका निभाते हैं। यही वजह है कि लोग अपने बालों की खास देखभाल करते हैं। लेकिन इन दिनों बिगड़ती लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से बालों पर बुरा असर होने लगा है। आजकल कई लोग बालों से जुड़ी कई समस्याओं की वजह से …

गर्मियों के मौसम में नींबू पानी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ आपको रिफ्रेश रखने में भी मददगार है। नींबू में विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन बी-6, फोलेट, थियामिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन इतने सारे गुण होने के …

व्रत में अगर आप खाने के लिए कुछ नया और स्वादिष्ट ढूंढ रहे हैं, तो राजगिरा कढ़ी बना सकते हैं। यह बनाने में बेहद आसाना और खाने में काफी स्वादिष्ट होती है। आप इसे उपवास के अलावा सामान्य दिनों में भी खा सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री …

प्रेग्नेंट होना किसी भी महिला के जीवन के सुखद अनुभवों में से एक होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे की विशेष देखभाल की जरूरत होती है। हर महिला अपने लिए सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था की कामना करती है। ऐसे में सबसे बड़ी समस्या …