लाइफस्टाइल

पालक का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन ए,बी,सी, लोहा, कैल्शियम, प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,खनिज पदार्थ, मैग्निशियम, आयरन, अमीनो अम्ल तथा फोलिक अम्ल जैसे तत्व मौजूद होते है, जो इसे हमारी सेहत के लिए बहुत ज़्यादा फायदेमंद बनाने का काम करते है,पर क्या आपको …

ठंड का मौसम बालों के लिए किसी प्रतियोगिता से कम नहीं होता है. इस मौसम में बालों की एक्स्ट्रा केयर करने की आवश्यक होती है. ऐसे में इस मौसम में बाल झड़ना या डैंड्रफ होना आम बात है. महिलाएं इन परेशानी से बचने के लिए कई उपाय अपनाती है लेकिन …

भारत में पले-बढ़े लोग सर्दियों में मूंगफली को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं। मुंगफली बेचने वाली सड़क के हर नुक्कड़ पर आपने अलग-अलग स्टॉल देखे होंगे। सर्दियों के दौरान, मूंगफली हमारे दैनिक नाश्ते का हिस्सा बन जाती है। मूंगफली को मुंगफली के नाम से भी जाना जाता है। यह …

ज्यादातर लोग बालों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए कई महंगे-महंगे हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है और इसके लिए काफी पैसे भी खर्च करते हैI लेकिन क्या आप जानते है कि बालों को खूबसूरत रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट की जरुरत नहीं, बल्कि आप गुड़हल के फूल का इस्तेमाल …

कई बार ऐसा होता है कि स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के बाद भी आपकी स्किन रौनक खोने लगती है। आप अपने चेहरे का निखार वापस लाने के के लिए कई क्रीम ट्राई करते हैं लेकिन फिर भी आपके चेहरे पर पहले जैसा ग्लो नहीं दिखता। अगर आपको भी ऐसी …

अगर आप लंबी जिंदगी जीना चाहते हैं तो बस चार चीजों पर ध्यान दें और लंबा जीवन पाएं। धूम्रपान नहीं करें, नियमित कसरत करें, वजन पर अंकुश लगाएं और रोजाना भूमध्यसागरीय शैली का खाना खाएं। वैज्ञानिकों का दावा है कि ये चार आसान कदम जल्द मौत का खतरा ”खासा घटा” …

आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल आजकल आम बात हो गई है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है और इसकी अहम वजह भागदौड़ की दिनचर्या है, जिसमें आराम नहीं है। ऐसे में आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे खूबसूरती और स्मार्टनेस …

पुरुष हो या महिला हर कोई कम उम्र में अधिक बाल गिरने की समस्या से परेशान है। अनुमान लगाये तो हमारे देश के कम से कम एक तिहाई जनता बालो के गिरने की समस्या से जूझ रही है। हम यह नहीं कहते की ये समस्या हार्मोन्स के बदलाव के कारण …

जैसी ड्रेस वैसी ज्वेलरी ऐसा तो सुना था पर अब मौसम के साथ भी ज्वेलरी का फैशन बदलता है। वैसे ही अब फंकी ज्वेलरी के साथ फैशन की दुनिया में एक नया बदलाव आया है, अब आप कहीं भी जाये चाहे वो शादी हो या पार्टी, ऑफिस हो या फ्रेंड्स …

लगातार धूप और प्रदूषण के संपर्क में रहने के कारण लड़कियों के चेहरे पर कालापन आ जाता है, जिसे टैनिंग कहते हैं. चेहरे पर टैनिंग की समस्या होने से चेहरे की पूरी चमक गायब हो जाती है, सूरज की तेज और हानिकारक किरणे स्किन पर बहुत बुरा प्रभाव डालती हैं. …